El Perdon

Primera parte: la opción de perdón

1- El desafío del perdón: Perdonar a alguien significa justificar su comportamiento y tener que aceptar cualquier cosa que haya hecho, entonces talvez debesconsiderar imperdonables a muchas personas y aferrarte al rencor para siempre. Lo que crees sobre el perdón te abre o te cierra posibilidades, determina tu disposición a perdonar y, por lo tanto, influyeprofundamente en el tono emocional de tu vida.
Que no es perdonar: No es justificar comportamientos negativos, maltrato, violencia, agresión, traición, entre otros.
La rabia y el rencor: Liberarnos delos efectos debilitadores y el rencor.

2- Puerta hacia la paz mental: El perdón es un proceso que nos exige cambiar nuestras percepciones una y otra vez. No es algo que suceda de una sola vez, por lotanto, cada vez que perdonamos estamos mas libres y tenemos mayor paz mental.

3- Aprender a perdonar en territorio neutral: Para comenzar el perdón se debe hacer de forma neutral, es decir, conpersonas a las que no se conoce. Aunque tal vez se sienta la urgencia de perdonar a las personas cuya relación es más difícil.

4- Que el dolor sea el dolor: Una persona que haya recibido maltratos en suhogar, debe perdonar para sanar totalmente. Pero antes tiene que hacer suyo el dolor, reconocer y admitir la verdad.

5- Descubrir y decir la verdad: ser consciente de cuáles son los problemas,comunicación con los sentimientos, acusaciones mantener el corazón abierto son algunas formas de decir la verdad.










Segunda parte: Perdonar a la familia

6- Perdonar a los padres: Llevar paz a larelación de padres e hijos es fundamental para tener paz interior. Por muy alejados que nos mantengamos de ellos, siempre hay que estar conectados.
Si perteneces a la mayoría de personas cuyos padresno son cariñosos ,o sea, una relación de amor y afecto y todavía no los ha perdonado es posible que se active el niño interior cada vez que hablas con ellos o de ellos.
7- Perdonar a la pareja: En...