El Petroleo Y Sus Derivados

COLEGIO: BERTHA VON GLUMER

NOMBRE: DANIEL CEBRERO VILLEGAS

GRADO: 1 DE SECUNDARIA

GRUPO: A

MAESTRA: LUZ MARIA

GUIA PARA EL EXAMEN DE BIOLOGIA

1¿Qué es la nutrición?
Es el proceso por el cual se obtienen, digieren y asimilan los nutrimentos contenidos en los alimentos.
2¿Qué son los nutrientes?
Es cualquier material que ingresa al cuerpo en los alimentos y que tienen unafunción útil. Algunos proporcionan energía, otras sirven como material para la formación de células y tejidos, los que son necesarios para efectuar además raciones químicas dentro del cuerpo.
3¿Qué son los alimentos?
Son requeridos por los organismos como fuente de energía para mantener las actividades y funciones corporales, por ejemplo, caminar, respirar, leer, andar en bicicleta e inclusivedigerir los alimentos.
4¿Qué son los carbohidratos?
Son los nutrimentos energéticos como el azúcar y los almidones, presentes en las frutas, la papa y los cereales, que no proporcionan energía de uso inmediato.
5¿Qué son los lípidos?
Los lípidos cumplen una función estructural.
6¿Qué son las proteínas?
No son fuente de energía o materiales de construcción del cuerpo. Estas sustancias tambiénfelicitan el trabajo de las enzimas y otras proteínas que desempeñan funciones muy importantes en el organismo, como el transporte de oxigeno en la sangre, el endurecimiento de los huesos o una buena visión.
7¿Qué son las vitaminas?
A del complejo B, C, D, E y k. Son nutrimentos que nuestro organismo requieren muy pequeñas cantidades para el crecimiento, la reproducción y para mantener la saluden buen estado.
8¿Qué son los minerales?
Son calcio, fosforo y hierro son nutrientes que nuestro organismo requieren muy pequeñas cantidades para el crecimiento, la reproducción y para mantener la salud en buen estado.
9¿Que es una dieta balanceada o equilibrada?
Se aplica en dos sentidos: Debe proporcionar la cantidad de calorías (Energías) que se requiere para desempeñar todas lasactividades diarias. (La caloría es la unidad que nos permite medir la cantidad de energía en un alimento.)
Debe contener todos los nutrimentos en proporciones adecuadas para el crecimiento y reparación de tejidos, esto es, que sea completa. El primero tiene que ver con cuanto (cantidad) comes y el segundo con que (calidad) comes.
10Porsentajes recomendados en una dieta para mantener el balanceadecuado de nutrimentos.
La cantidad de nutrimentos que se requieren en una dieta varía de personas a personas. Para mantenerse sanas y activas, la mayoría de las personas requieren entre1, 400 y 3,200 calorías al día. El número ideal de calorías para una persona en particular, depende de su edad, sexo, estatura, peso y actividad física. Los nutriólogos recomiendan que los carbohidratos que seconsuman en ella deben aportar entre 50 y 60% de las calorías totales: los lípidos deben aportar entre 25 y30% y las proteínas entre 15 y20%.
11¿Cuál es el plato de buen comer?
Es una guía útil que nos ayuda en forma balanceada los alimentos que consumimos, permitiendo una amplia variedad de elección.
12¿Cuáles son los grupos de alimento del plato de bien comer?
Frutas y verduras: leguminosas yalimentos de origen animal.
13¿Qué es lo que hace engordar?
El exceso de calorías lo que hace engordar
14¿A qué grupo pertenecen las oleaginosas y cuáles son?
Al grupo de las leguminosas (lípidos)
Son vegetales de cuya semilla o fruto pueden extraerse aceites: soya, girasol y maíz; el de cártamo: aceite de canola y olivo.
15¿Por qué es recomendable el consumo de cereales integrales?
Por sualto contenido en fibra dietética.
16¿Cuáles grupos de alimentos debo comer?
Vegetales y frutas. Leguminosas y alimentos de origen animal. Cereales y tubérculos.
17¿Cuántas calorías proporciona un gramo de carbohidrato lo mismo para las calorías y las vitaminas?
Carbohidrato 4 calorías, lípidos 9 calorías, vitaminas 4 calorías.
18¿Qué es una dieta variada?
En la que ocasiones consumas...