El Placebo Eres Tu

Prólogo

Como la mayoría de sus fans, espero con ansia leer las sugestivas ideas
de Joe Dispenza. Las sólidas evidencias científicas que nos ofrece combinadas con sus estimulantes y profundas percepciones, ensancha los
horizontes de lo que es posible al ampliar los límites de lo conocido.
Dispenza se toma la ciencia más en serio de lo que lo hacen la mayoría
de los científicos y en estefascinante libro saca una conclusión lógica de
los últimos descubrimientos relacionados con la epigenética, la plasticidad neuronal y la psiconeuroinmunología.
Esta conclusión es muy emocionante: tú, como los demás, estás moldeando tu cerebro y tu cuerpo con los pensamientos que tienes, las
emociones que sientes, las intenciones que mantienes y los estados trascendentales que experimentas. El placebo erestú te invita a aplicar estos
conocimientos para cambiar tu cuerpo y tu vida.
No se trata de una propuesta metafísica. Dispenza explica cada eslabón
de la cadena de la causalidad que empieza con un pensamiento y acaba con
un hecho biológico, como el aumento de la cantidad de células madre o de
proteínas inmunitarias que circulan por tu torrente sanguíneo.
Al comienzo del libro nos relata unaccidente que le lesionó seis vértebras de la columna vertebral. De súbito se vio obligado a poner en
práctica lo que creía en teoría: que el cuerpo posee una inteligencia innata dotada de un poder curativo milagroso. La férrea disciplina que aplicó
al proceso de visualizar la regeneración de su columna es una historia
que pone de relieve el poder de la inspiración y la determinación.
Esta clase dehistorias de remisiones espontáneas y de curaciones
«milagrosas» son muy estimulantes; sin embargo, lo que Joe nos muestra

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en este libro es que todos podemos experimentar este tipo de curaciones
milagrosas. La renovación se encuentra en cada tejido de nuestro cuerpo, y la degeneración y las enfermedades son la excepción y no laregla.
En cuanto comprendemos cómo se renueva el cuerpo, podemos empezar a dominar estos procesos fisiológicos dirigiendo intencionalmente las hormonas producidas por nuestras células y las proteínas que
crean, los neurotransmisores que generan y las rutas neuronales por las
que envían las señales. La anatomía de nuestro cuerpo en lugar de permanecer estática va cambiando de un instante a otro. Acada segundo el
cerebro está modificándose debido a la creación y la destrucción de conexiones neuronales. Joe nos enseña que podemos dirigir este proceso
con nuestra intención al ponernos al volante, un papel muy poderoso,
en lugar de desempeñar el papel pasivo del pasajero.
El descubrimiento de que la cantidad de conexiones de un haz neuronal puede doblarse a través de una estimulación repetidarevolucionó el
mundo de la biología en la década de 1990. Y le valió a su descubridor,
el neuropsiquiatra Eric Kandel, el Premio Nobel. Kandel también descubrió que si no usamos las conexiones neuronales, estas se empiezan a reducir en solo tres semanas. De modo que podemos moldear nuestro cerebro mediante las señales que enviamos por las redes neuronales.
En la misma década que Kandel y otrosexpertos efectuaban mediciones de la neuroplasticidad del cerebro, otros científicos descubrían que
hay muy pocos genes que sean estáticos. La mayoría (de un 75 a un 85
por ciento como promedio) son desactivados y activados por las señales
del entorno, entre las que se cuentan los pensamientos, las creencias y las
emociones que cultivamos en nuestro cerebro. De entre estos genes, los
genes de expresióninmediata temprana (IEG, del inglés immediate early
genes) tardan solo tres segundos en expresarse. Los IEG suelen ser genes
reguladores, es decir, controlan la expresión de cientos de otros genes y
de miles de otras proteínas en lugares remotos del cuerpo. Esta clase de
cambios amplios y rápidos constituye una explicación plausible para algunas de las curaciones radicales descritas en este...