El Plato Del Bien Comer

*Nombre del plantel:
lIC. RAUL CERVANTES AHUMADa
cobaes 55


laboratorio de biologia
*NOMBRE DEL ALUMNO (A):
evalicia lopez castro


*GRUPO:
404

nombre del proyecto:
el plato del bien comer


*NOMBRE DEL PROFESOR:
maura


*FECHA DE ENTREGA:
lunes/07/mayo/2012

INTRODUUCION:


Este proyecto se basa más que nada en la presentación de un tema que es muy importante paratodos los seres humanos como es el caso de la alimentación. Creo que este proyecto esta muy completo ya que estamos dando a conocer los alimentos que son de importantes comerlos a diario como es el caso de la fruta, y además estamos presentando una información muy completa acerca de este tema.



JUSTIFICACION:

Considero desde un punto de vista muy personal que el resultado de este proyectoserá el esperado ya que aparte de proporcionar información preparamos un convivió entre el alumnado del grupo para saber los alimentos que debemos consumir a diariamente. La información que les presento en el desarrollo es información recabada de distintas páginas de Internet así como también de nuestro libro de biología.



PROPÒSITO:

Creo que el principal propósito de esta práctica y delproyecto es que el alumno se interese más por este tema ya que es de suma importancia saber que alimentos debemos comer y cuales no, así como también saber balancear lo que comeremos y claro aprender un poco mas de todos los beneficios que tienen los alimentos que comemos a diario como por ejemplo las frutas.


OBJETIVO:

Yo creo que el principal objetivo que tiene esta practica y el proyectoes darnos a conocer un poco mas sobre el tema de la alimentación, ya que no sabemos balancear lo que comemos y además no sabemos lo que nos hace daño y es por eso que hoy en día existe ese gran problema de obesidad en nuestro país.

DESARROLLO:

PRACTICA
***INGREDIENTES:
* 3 Manzanas
* 5 Plátanos
* 1 Melón
* 3 Peras
* 1 L. de Yogurt
* 1 Caja de Granola
* Platos
* Cucharas o tenedores* Servilletas

***PREPARACION:
Primeramente se lavan todas las frutas perfectamente para después picarlas en porciones pequeñas,
Se ponen en un plato y se revuelven para que se injerten todas las frutas. Después se le agrega yogurt y luego enzima del yogurt la granola al gusto, luego se refrigera un poco para después comer la famosa escamocha o ensalada de frutas.




LA ALIMETACIOM:Los seres humanos, al igual que el resto de los seres vivos, necesitan, además del agua que es vital, una variada y equilibrada alimentación que es fundamental para la vida. Una dieta correcta debe contener cantidades adecuadas de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales. La base de una buena nutrición reside en el equilibrio, la variedad y la moderación de nuestra alimentación. Pero laalimentación moderna urbana es muy a menudo desequilibrada, desestructurada y se suele juntar con una vida cada vez más sedentaria.
Ya desde hace 2400 años, se conocía la relación entre la alimentación y la salud: Hipócrates decía que nuestra alimentación era nuestra medicina. Es bien sabido, que los factores alimentarios están asociados a enfermedades como la diabetes, la osteoporosis,el sobrepeso, la obesidad, la hipertensión, el infarto, la embolia, algunos tipos de cáncer y otras más.



DESORDENES ALIMENTARIOS EN LOS HUMANOS:

La mala alimentación, sumada a los trastornos psicológicos y/o psíquicos derivados, puede ser la causa de diversas enfermedades

Se considera que una persona sufre trastornos de la conducta alimentaría, cuando tiene una excesiva preocupación por su pesoy la comida. Los más frecuentes son anorexia nerviosa y bulimia nerviosa, entre otros. Los trastornos alimentarios no suceden por falta de voluntad o por mal comportamiento, son enfermedades reales que se pueden recuperar y prevenir. Si no son tratados a tiempo pueden causar serios problemas de salud.

A quiénes afectan: Afectan principalmente a los adolescentes y con mayor frecuencia a las...