El Poder De La Atención
Páginas: 4 (801 palabras)
Publicado: 17 de abril de 2011
El Poder de la Atención
Dr. Renny Yagosesky
Todo lo que entra a nuestro sistema mental pasa primero por el filtro de la atención. Este filtro puede permitirnos vivir una buena vida, pero sifalla, podemos vernos abrumados por millares de datos que harán de nuestra vida un caos. Siga leyendo.
Un tema de gran importancia para la comprensión del ser humano, es el tema de la atención. Laatención ha sido relacionada con la motivación, las decisiones, la respuesta emocional, el aprendizaje, el sueño, e incluso, con la salud. La defino como la capacidad mental para orientar la energía delos sentidos en una dirección determinada, por lo que es un requisito para la percepción y un vehículo de relación del ser con su entorno.
Diversas disciplinas esotéricas han considerado a laatención como la puerta de entrada a la consciencia espiritual. Y el enfoque de la atención (la concentración), suele ser citada por los tratadistas del éxito, como una cualidad “clave”, para la superación yel logro.
Sin embargo un problema actual, relacionado con la atención, es una creciente dificultad para enfocarse en algún estimulo puntual, debido a varios factores. 1. La enorme variedad deagentes externos que operan como distractores. (Hay millones de datos que captan nuestro interés casi simultáneamente) 2. La multiplicidad de roles sociales que jugamos. (Somos padres, hijos, empleados,miembros de grupos, vecinos, etc.) 3. La sensibilidad de la mente que responde de manera refleja a ciertos estímulos (Alta reactividad). 4. La neuro plasticidad cerebral (capacidad adaptativa y maleabledel cerebro para adecuarse a aquello a lo que nos exponemos). 5. Los avances tecnológicos en telecomunicaciones, que nos permiten y empujan a estar en varios lugares mentalmente, a la vez (Ipods,computadoras, celulares inteligentes) 6. El aumento en la velocidad de los procesos productivos. (Presión para producir más en menos tiempo).
Todos estos agentes generan numerosos focos de...
Dr. Renny Yagosesky
Todo lo que entra a nuestro sistema mental pasa primero por el filtro de la atención. Este filtro puede permitirnos vivir una buena vida, pero sifalla, podemos vernos abrumados por millares de datos que harán de nuestra vida un caos. Siga leyendo.
Un tema de gran importancia para la comprensión del ser humano, es el tema de la atención. Laatención ha sido relacionada con la motivación, las decisiones, la respuesta emocional, el aprendizaje, el sueño, e incluso, con la salud. La defino como la capacidad mental para orientar la energía delos sentidos en una dirección determinada, por lo que es un requisito para la percepción y un vehículo de relación del ser con su entorno.
Diversas disciplinas esotéricas han considerado a laatención como la puerta de entrada a la consciencia espiritual. Y el enfoque de la atención (la concentración), suele ser citada por los tratadistas del éxito, como una cualidad “clave”, para la superación yel logro.
Sin embargo un problema actual, relacionado con la atención, es una creciente dificultad para enfocarse en algún estimulo puntual, debido a varios factores. 1. La enorme variedad deagentes externos que operan como distractores. (Hay millones de datos que captan nuestro interés casi simultáneamente) 2. La multiplicidad de roles sociales que jugamos. (Somos padres, hijos, empleados,miembros de grupos, vecinos, etc.) 3. La sensibilidad de la mente que responde de manera refleja a ciertos estímulos (Alta reactividad). 4. La neuro plasticidad cerebral (capacidad adaptativa y maleabledel cerebro para adecuarse a aquello a lo que nos exponemos). 5. Los avances tecnológicos en telecomunicaciones, que nos permiten y empujan a estar en varios lugares mentalmente, a la vez (Ipods,computadoras, celulares inteligentes) 6. El aumento en la velocidad de los procesos productivos. (Presión para producir más en menos tiempo).
Todos estos agentes generan numerosos focos de...
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