El Poder De La Bondad

INTRODUCCION

Si la larga evolución humana ha prosperado no ha sido sólo por la capacidad de adaptación, y desde luego no por los episodios de violencia y opresión, que son los que han puestoen peligro tantas veces la supervivencia del ser humano y del planeta mismo. El motivo de nuestra supervivencia a través de los milenios se debe, sobre todo, a nuestra capacidad para la bondad ypara cuidarnos los unos de los otros en nuestras comunidades más próximas. En el siglo XXI, una persona bondadosa no es un mutante en un mundo violento. Es un ser humano que sabe y debe sacar elmejor partido de las facultades que nos han ayudado a lo largo de nuestra evolución. Este ensayo nos explica cómo desarrollarla en su máximo potencial a través de la práctica de esas facultadesque tantas veces nos han salvado la vida, como la alegría, la lealtad, la gratitud o el respeto, entre muchas otras.
En este libro "El poder de la bondad", nos hace una lista de los pasos (18)que seguiremos para llegar a explotar nuestra bondad al máximo.
1.- La honestidad.- Ser transparentes es un alivio, el no tener que fingir hace mas sencilla nuestra vida. Debes dejar que losotros te conozcan sin mentiras ni dobleces.
2.-El calor humano.- El efecto del calor y la bondad son duraderos. Piensa cómo un encuentro con una personacálida y amable hace que te sientas mejor. 3. El perdón.- El perdón significa que no deseas seguir albergando ira debido a unavieja ofensa y, por lógica, amargándote la vida. 4. El contacto.- El aislamientosocial se considera un peligro tan grave para la salud como el fumar. Tiene que ver con enfermedades cardiacas, trastornos del sueño, depresión, dolor de espalda, deterioro de la memoria, etc....