El poder de los alimentos vivos para bajar de peso

El gran poder de los ‘alimentos vivos’: ¿Qué son y cómo pueden ayudarte a bajar de peso?

Piensa en lo que ves cada vez que vas al supermercado: caldos en tetrabricks, legumbres enlatadas, comidaaltamente procesada que está lista tras cinco minutos en el microondas…

Lamentablemente, cada vez consumimos más productos “muertos”, procesados y manipulados en lugar de comer alimentos vivos,saludables y inalterados por la industria de la comida.

Y eso es un grave error que no solamente repercute en tu peso, sino también en tu salud y en tu calidad de vida.

Por eso quiero hablarte dealgo que te va a ayudar a bajar de peso saludablemente: el gran poder que tienen los llamados “alimentos vivos” y lo fácil que resulta adelgazar una vez que forman parte de tu rutina de alimentacióndiaria.

¿Te estás preguntando qué son los alimentos vivos y cómo tomarlos para adelgazar?

Enseguida lo vas a saber.

Bajar de peso: los alimentos vivos y su poder quema-grasa

Los llamados“alimentos vivos” tienen un poder increíble para ayudarte a bajar de peso.

De hecho, junto a los ácidos grasos Omega-3 y las proteínas son FUNDAMENTALES para adelgazar de manera saludable y duradera.Pero, ¿qué son los alimentos vivos y qué hacen para que puedas adelgazar?

Básicamente, los alimentos vivos son todos aquellos alimentos que al consumirlos te dan una gran cantidad de energía vitalpara hacer que tu cuerpo funcione de la mejor manera posible.

Son alimentos frescos y ecológicos, que no han sido manipulados, procesados, alterados ni calentados por encima de los 46ºC y que portanto no han perdido sus enzimas y conservan su valor nutricional.

Por ejemplo, los alimentos vivos serían todo tipo de vegetales así como lechuga o coliflor, las frutas, los germinados o brotes,las nueces y las semillas crudas sin sal.

Para entender si un alimento es considerado “vivo” o no, tienes que pensar de dónde viene: cuánto menos manipulado esté un alimento, más vivo será....