El poder del ahora

El PodEr
dEl ahora
Un camino hacia la realización espiritUal

1. USTED NO ES SU MENTE
2. LA CONCIENCIA:
EL ESCAPE DEL DOLOR
3. AVANZAR PROFUNDAMENTE HACIA
EL AHORA

4. ESTRATEGIAS DE LA MENTE PARA
EVITAR EL AHORA
5. EL CUERPO INTERIOR
6. EL SIGNIFICADO DE LA ENTREGA

UsteD no es sU mente

Lo bueno es que usted puede liberarse de su mente.

Los que no han encontrado suverdadera riqueza, que es
la alegría radiante del Ser y la profunda e inconmovible paz
que la acompaña, son mendigos, incluso si tienen mucha
riqueza material. Buscan afuera mendrugos de placer o de
realización para lograr la aceptación, la seguridad o el amor,
mientras llevan dentro un tesoro que no sólo incluye todas
esas cosas sino que es infinitamente mayor que todo lo que
el mundo puedaofrecer.

Empiece por oír la voz de su cabeza tan a menudo como
pueda. Preste atención especial a cualquier patrón
de pensamiento repetitivo, esos viejos discos que han
sonado en su cabeza quizá durante años.

El pensador compulsivo, lo que quiere decir casi todo el
mundo, vive en un estado de separación aparente, en un
mundo enfermizamente complejo de problemas y conflictos
continuos, unmundo que refleja la crecimiento fragmentación
de la mente.
La mente es un instrumento magnífico si se usa correctamente.
Utilizada en forma inadecuada, sin embargo, se vuelve muy
destructiva. Para decirlo en forma más exacta, no es tanto
que usted la utilice inadecuadamente, generalmente usted
no la utiliza en absoluto. Ella lo utiliza a usted.
¿Puede liberarse de su mente a voluntad? ¿Haencontrado
el botón de apagar?
Entonces la mente lo está usando. Usted está identificado
inconscientemente con ella, de forma ni siquiera sabe que
es su esclavo.
Todo el mundo oye una voz, o varias voces, en su cabeza,
todo el tiempo: los procesos involuntarios de pensamiento
que usted no se da cuenta que puede detener.
La voz, comenta, especula, juzga, compara, se queja, acepta,
rechaza, yasí sucesivamente.

Cuando usted escuche esta voz, hágalo imparcialmente. Es
decir, no juzgue o condene lo que oye, porque hacerlo
significaría que la misma voz ha vuelto a entrar por la
puerta trasera.
Su mente es un instrumento, una herramienta. Está ahí para
utilizarla en una tarea específica y cuando se termina la
tarea, hay que dejarla de lado. El ochenta o noventa por
ciento delpensamiento de la mayoría de las personas
es, no sólo repetitivo e inútil, sino que por su naturaleza
disfuncional y a menudo negativa.
Según crece, usted forma una imagen mental de quién es
usted, basada en su condicionamiento personal y cultural.
Podemos llamar a este ser fantasmal el ego.
Para el ego, el momento presente casi no existe. Lo único
que se considera importante es el pasado y elfuturo.
Esta inversión total de la verdad es la causante de que en
su “modalidad ego”, la mente sea tan disfuncional. Está
siempre preocupada de mantener el pasado vivo porque
sin él ¿quién es usted? Se proyecta constantemente hacia
el futuro para asegurar su supervivencia y para buscar
algún tipo de alivio o de realización en él.
Si usted quiere conocer realmente su mente, el cuerpo ledará siempre un reflejo verdadero, así que observe la
emoción o más bien siéntala en su cuerpo.

La voz pertenece a su mente condicionada, que es el resultado
de toda su historia pasada así como del escenario mental
de la cultura colectiva que usted heredó.
No es raro que esa voz sea el peor enemigo de la persona.
Muchos viven con un torturador en la cabeza que
continuamente los ataca y loscastiga y les drena la
energía vital. Esto causa sufrimiento e infelicidad sí como
enfermedad.

EL PODER DEL AHORA • Eckhart Tolle

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1

Si hay un conflicto aparente entre ellos, el pensamiento
será la mentira, la emoción será la verdad. No la verdad
última sobre quién es usted, pero sí la verdad relativa de
su estado mental en ese momento.
Cuanto más se esfuerza la...