El Poder Del Pensamiento Flexible

CAPITULO 1

TRES TIPOS DE MENETES: RÍGIDA, LÍQUIDA Y FLEXIBLE
RESEÑA:

LA MENTE RÍGIDA
El mecanismo básico de las personas rígidas es la resistencia a cambiar cualquiera de sus comportamientos, creencias u opiniones, aunque la evidencia y los hechos les demuestren que están equivocadas. La mente rígida vive en un limbo facilista, distorsionado y altamente peligroso, donde la verdad ha sidosecuestrada en nombre de alguien o algo. Facilista, porque tapa el sol con el dedo y se atrinchera en la lógica del dogmatismo, tratando de defender lo indefendible con argumentos simplistas: “si siempre fue así, por algo es”. Distorsionado, porque los procesos de toma de decisiones que producen los sujetos inflexibles están saturados de sesgos y errores cognitivos, de los cuales no suelen estarconscientes. Y Peligroso, porque cuando las personas rígidas son confrontadas o “acorraladas “con argumentos sólidos, se vuelven profundamente irascibles, autoritarias e impositivas. Los datos muestran que cuanto más cerrada es la mente, mayor será la probabilidad de enfermedad mental. La rigidez psicológica se ha asociado con problemas interpersonales (por ejemplo, agresividad, deficiencias parala comunicación y colaboración). ALGUNAS DESVENTAJAS DE LA MENTE RÍGIDA:        Niveles altos de estrés y depresión. Baja tolerancia a la frustración: no hay mente rígida que no haga pataleta. Angustia por no tener el control total de las cosas. Malas relaciones interpersonales: el autoritarismo y el prejuicio que acompañan la rigidez generan malestar, rechazo y agresión. Dificultades en latoma de decisiones: la persona rígida suele inmovilizarse cuando los imponderables aparecen. Miedo a cometer errores y miedo al cambio. Dificultades en su crecimiento personal, porque viven ancladas al pasado y a los “deberías”.

LA MENTE LÍQUIDA

Una mente indefinida y apática es una mente voluble y despersonalizada, que no es capaz de reconocerse a sí misma. Es liquida: se escapa, sederrama, toma la forma del recipiente que la contiene o permanece indefinida e inconsistente. Vaciada de toda idea, la mente liquida le coquetea al nihilismo, no fija posición ni se compromete. El nihilista es aquel que no cree en nada, ni siquiera en lo que es. La mente liquida piensa que si todo es relativo, nada vale, nada es cierto. Una cosa es tener postura flexible y otra muy distinta no saberdonde está parado uno. Pone todo el control afuera, se deja llevar por la marejada y, por eso, es mediocre y trivial. La mente liquida circula, pasa, atraviesa y tristemente no deja huellas. Su negligencia está en la omisión, en permanecer oculta, en no brillar con luz propia. No posee una identidad definida que permita establecer u perfil.

LA MENTE FLEXIBLE
Mientras la mente rígida estapetrificada y cerrada al cambio y la mente liquida es gaseosa, la mente flexible posee un cuerpo modificable. No está fija en un punto ni se desliza por cualquier parte sin rumbo, sino que posee una dirección renovable. A la mente flexible le gusta el movimiento, la curiosidad, la exploración, el humor, la creatividad, la irreverencia y, por sobre todo, ponerse a prueba. Lo positivo de la mente rígida esque posee ideas, lo negativo es que se enreda en ellas al pensar que son inmutables y eternas. Lo positivo de la mente liquida es que no pone barreras, lo negativo es la carencia de puntos de vista. La mente flexible mantiene opiniones, tiene creencias y principios, pero está dispuesta al cambio y en pleno contacto con la realidad. La mentalidad amplia o abierta utiliza el pensamiento crítico comoguía de sus decisiones. Se opone al dogmatismo en tanto es capaz de dudar de lo que cree cuando hay por qué dudar. Ser flexible es un arte, una excelencia o una virtud compuesta de, al menos, tres principios: LA EXCEPCION A LA REGLA Buscar la excepción, la irregularidad de ciertas pautas establecidas sugiere aterrizar las ideas, someterlas a contrastación y humanizarlas. Implica poner la...