el poder del pensamiento flexible


Licenciatura en Psicología

Fanny Yazmin Sánchez Pérez

Reporte de lectura
“El poder del pensamiento flexible”
Walter Riso











Hablando de la flexibilidad mental, sedefine como una virtud que marca el estilo de vida que permite a las personas adaptarse mejor a las presiones del medio.
Se definen tres tipos de mentes, Rígidas: están determinadas, ya no aprenden nadadistinto, Liquidas: no se interesan por nada y se acomodan a las demandas de la vida, y Flexible: que se caracteriza por tener un enfoque claro, pero permite otras alternativas, las cuales puedenmodificar la forma de conducirse. “La fuerza del pensamiento flexible radica en que a pesar de la resistencia y los obstáculos, nos permite fluir con los eventos de la vida sin lastimar, ni lastimarse”El decir “Soy el dueño de la verdad” se define como, la incapacidad de dudar en lo que se cree, el cambio se percibe como una derrota, se cree que se vale por lo que se tiene.
Dentro de la fobia a laalegría, se incluye el perfeccionismo y la necesidad de tener el control emocional, y las áreas en las que se puede trabajar son, la diferencia entre espontaneidad e imprudencia, cuando preocuparse ycuando no, y el pensamiento lúcido, se piensa que “Cuando se está sintiendo muy bien, algo malo va a pasar”
El contraste de un pensamiento normativo con un pensamiento inconformista, es creer que elprimero es una fuente de seguridad y orgullo, es conformista y se cree que nada va a cambiar, que el cambio no es conveniente, que no se es capaz de enfrentar lo que viene, y que las reglas debenrespetarse, por el contrario el pensamiento inconformista se basa en la ruptura de la tradición, y vencer la resistencia a la influencia social y la resistencia al cambio.
Para lograr un cambio de unpensamiento prejuicioso a un pensamiento imparcial, podríamos comenzar con evitar prejuicios tales como: Subestimar, descalificar, el sexismo, racismo, clasismo, catalogar a las personas o condenar...