El poshpi

A través de este ensayo explicaremos los efectos que ocasionan las denominadas “comidas rápidas, comida basura o comida chatarra.” Durante los últimos años se ha venido estableciendo las cadenas decomida rápida con una gran aceptación entre la población, ya que, es una salida obligada para muchas personas. Ya sea por la falta de tiempo en los trabajos o el excesivo culto a la comodidad de lavida moderna, parecen ser la causa de que esta cultura este obteniendo una inmensa aceptación. La alimentación basada en la comida rápida se caracteriza por un contenido excesivo de calorías, grasas ysales. Adolescentes y adultos jóvenes son los que más acuden a este tipo de alimentación.

La comida rápida, es un tipo de comida económica, muy consumida en la actualidad, se basa en menús de fácilelaboración. En la actualidad, nuestro estilo de vida, nos hace tener menos tiempo de comer en casa, o si es que si tenemos tiempo, comer a diario en la calle es tener un gasto menos, pues locales decomida rápida normalmente cuentan con precios bastante accesibles, esto sumado a que la comida es entregada al cliente en corto tiempo y de rápido consumo.

Nutricionalmente, la comida rápida aportauna alta densidad energética y calórica y una gran cantidad de grasas, además de bastante colesterol y de sodio. Los efectos negativos de la comida rápida son aún peores, pues no solo engorda yaumenta el riesgo de obesidad, sino que se disminuye el consumo de frutas y de alimentos ricos en agua que se ingieren. Algunos ejemplos de comidas rápidas son hamburguesas, pizzas, papas fritas, refrescos,entre otros.

Los efectos en la salud ocasionados por la comida rápida pueden ser graves, los inconvenientes y desventajas para la salud del consumo frecuente de comida rápida son lassiguientes.
1.- Comer con mucha frecuencia este tipo de alimentos provoca una sobrealimentación y esto nos hace ingerir más del 50% de las calorías necesarias.
2.- Poco desarrollo de la masa ósea.
3.-...