el proceso de estudio

ORGANIZACIÓN DEL ESTUDIO
Cuando hablamos de la organización del estudio nos estamos refiriendo al control sobre el tiempo, el lugar, y los materiales
Consideraciones previas:
- ¿Qué tengo que estudiar?
- ¿Cuándo voy a estudiar?
- ¿Cuánto tiempo voy a dedicar al estudio?
- ¿Dónde voy a estudiar?
- ¿Qué materiales voy a utilizar?
Toda organización debe ser:
Personal
Realista
FlexiblePersonal porque debe responder a nuestras necesidades.
Realista porque se debe ajustar a la realidad del momento en que nos encontramos.
Flexible para que nos facilite la tareas de estudiar.
ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO. PROGRAMACIÓN.
A) La sesión de estudio.-
Es el periodo de tiempo de estudio al que nos dedicamos en un espacio concreto y con una duración determinada.
Para que favorezca lainstauración del hábito de estudio debe realizarse todos los días, a la misma hora, en el mismo sitio. También es positivo dedicar un día al descanso.
Dentro de la sesión hay que tener en cuenta la llamada curva de rendimiento:
 
Interpretación de la curva de Rendimiento:
- 1º Periodo de la sesión de estudio: comenzaremos por una materia de una dificultad media, durante 1 hora u hora y media.Descansamos 10 minutos.
- 2º Periodo: materia de máxima dificultad. Descanso de 10 minutos.
- 3º Periodo: materia fácil puesto que se encuentra cansado.
Los descansos son imprescindibles ya que si no se descansa baja el rendimiento.
Descansos:
- Descansar la vista, que es el órgano que se fatiga más. No leer. Mirar espacios abiertos (a través de la ventana, por ejemplo)
- Mover el cuerpo
- Huirde las distracciones. Sobre todo de la televisión, ya que tiene un componente semihipnótico.
- Ventilar la habitación.
A-PROGRAMACIÓN SEMANAL:
Queremos dar ahora respuesta a nuestra dedicación al estudio por un periodo más largo.
Hay que tener en cuenta nuestras necesidades. 
B- PROGRAMACIÓN MENSUAL:
Debemos en principio tomar conciencia de qué compromisos tenemos a lo largo del mes que seavecina.
Ver qué días no se puede estudiar ya que son días festivos.
Marcar el ritmo de estudio, con una velocidad respetando los temas.
C- PROGRAMACIÓN A LARGO PLAZO:
En primer lugar, saber perfectamente el tiempo que tenemos desde este momento hasta tener que resolver el objetivo, en este caso el examen.
Marcar en rojo los días que consideremos que no vamos a estudiar ( fiestas, periodos devacaciones, etc ). Los demás días los dejaremos en blanco. Se cuentan por tanto los días y se realiza la siguiente fórmula:
Nº de temas = Nº temas diario/ Nº de días
- Debemos procurar estudiar siempre en el mismo sitio, ya que así favorecemos el hábito de estudio. Eliminamos los elementos de distracción.
- Igualmente, el sitio dónde estudiemos debe ser agradable y funcional, es decir adaptado ala función de lugar de estudio. Por ello debe ser respetado por todos como tal lugar de estudio.
- Tiene que ser un lugar bien iluminado. Lo mejor es estudiar con flexo, pues acota el espacio de concentración. La luz más aconsejable es la luz azul. Debe haber otra luz además de la del flexo. La luz siempre tiene que estar por debajo de los ojos.
- Se debe estudiar mejor sin música, pero sinohay más remedio, es mejor la música sin letra., ya que veces favorece la concentración.
- Mantenernos en una temperatura ambiente templada que no nos haga tener demasiado calor ni demasiado frío.
ORGANIZACIÓN DE LOS MATERIALES
MESA: superficie clara y mate, para evitar que haya resplandor y reflejo. Debe ser lo más amplia posible.
SILLA: que responda al tamaño de la persona y de la mesa. Elcuerpo debe estar apoyado completamente: espalda, nalgas y muslos hasta la rodilla. La superficie mullida. Debe permitir la transpiración. Si puede ser que sea de altura regulable.
ESTANTERÍAS: en ellas debemos de tener el material de estudio, ordenado y fácilmente localizable.
MATERIAL DE ESTUDIO: un libro por cada asignatura. Sobre la mesa no debe de haber más que lo necesario, para evitar...