el que sea
Páginas: 16 (3838 palabras)
Publicado: 1 de mayo de 2013
´njnuyvfmn bhf xn l.o tf ,jpoijhgseraknlkgjgvklgjfkjnvlkmdvmvbmgkjvcmvbjfjkfhfjk,fgsfmsñmlks kemRepublica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U • E • Instituto de ciencias Náuticas c/a “José maría García
Barcelona edo Anzoátegui
Cátedra: Educación física
Fundamentos básicos del baloncesto
Profesor:alumno:
Steven Bailey
29/04/13
Índice
Introducción………………………………………………………Pag 3 Conceptos………………………………………………………Pag 4/16
Conclusión……………………………………………………Pag 17Wepgrafia……………………………………………………..Pag 18
Anexos…………………………………………………………Pag 19
Introducción
Desde el mismo momento en que el canadiense James Naismith invento el baloncesto en el año 1891, las características del nuevo juego - esfuerzo colectivo, velocidad y habilidad - hicieron que se convirtiera rápidamente en el favorito de la gente joven.FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Son todas aquellas acciones físicos que suceden en el juego, las cuales están limitadas técnicamente por el “Reglamento de Básquetbol”. Estos fundamentos son los siguientes:
Posición básica (defensiva).
Desplazamientos sin balón ( pivoteo ).
Pases y recepción
DribleLanzamiento con una mano.
Doble paso y lanzamiento.
Pase
El pase: es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase selanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívoteo y al sacar un rebote, como su nombreindica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta
El tiro olanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro, los tipos existentes son:
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal ouna falta técnica.
Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
POSICIÓN BÁSICA
Defensiva
Se refiere a aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún momento.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DE LA POSICIÓN BÁSICAEstudios realizados por Slater Hammill, dan a conocer que la posición más adecuada para el basquetbolista a la siguiente:
Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros» El peso del cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso de cada pierna repartida equitativamente entre el talón y la planta de cada pie.
Las rodillas se flexionan a un ángulo...
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U • E • Instituto de ciencias Náuticas c/a “José maría García
Barcelona edo Anzoátegui
Cátedra: Educación física
Fundamentos básicos del baloncesto
Profesor:alumno:
Steven Bailey
29/04/13
Índice
Introducción………………………………………………………Pag 3 Conceptos………………………………………………………Pag 4/16
Conclusión……………………………………………………Pag 17Wepgrafia……………………………………………………..Pag 18
Anexos…………………………………………………………Pag 19
Introducción
Desde el mismo momento en que el canadiense James Naismith invento el baloncesto en el año 1891, las características del nuevo juego - esfuerzo colectivo, velocidad y habilidad - hicieron que se convirtiera rápidamente en el favorito de la gente joven.FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Son todas aquellas acciones físicos que suceden en el juego, las cuales están limitadas técnicamente por el “Reglamento de Básquetbol”. Estos fundamentos son los siguientes:
Posición básica (defensiva).
Desplazamientos sin balón ( pivoteo ).
Pases y recepción
DribleLanzamiento con una mano.
Doble paso y lanzamiento.
Pase
El pase: es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase selanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívoteo y al sacar un rebote, como su nombreindica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta
El tiro olanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro, los tipos existentes son:
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal ouna falta técnica.
Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
POSICIÓN BÁSICA
Defensiva
Se refiere a aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún momento.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DE LA POSICIÓN BÁSICAEstudios realizados por Slater Hammill, dan a conocer que la posición más adecuada para el basquetbolista a la siguiente:
Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros» El peso del cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso de cada pierna repartida equitativamente entre el talón y la planta de cada pie.
Las rodillas se flexionan a un ángulo...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.