El reaprendizaje emocional

EL REAPRENDIZAJE EMOCIONAL Y LA SUPERACIÓN DEL TRAUMA (jairo)


Irene había acudido a una cita que acabó en un intento de violación. Aunque había podido librarse de su atacante, éste continuóamenazándola, molestándola en mitad de la noche con llamadas telefónicas obscenas y siguiendo cada uno de sus pasos.
En cierta ocasión, cuando denunció el hecho a la policía, ésta le quitó importanciaaduciendo que «en realidad no había pasado nada». Pero cuando Irene acudió a la terapia mostraba claros síntomas de TEPT, se negaba a mantener ninguna clase de relaciones sociales y se hallabaprisionera en su propia casa. El caso de Irene lo cita la doctora Judith Lewis Herman, psiquiatra de Harvard que ha desarrollado un método innovador para el tratamiento de los sujetos afectados por un trauma.Este proceso, en opinión de Herman, pasa por tres fases diferentes: en primer lugar, el paciente debe recuperar cierta sensación de seguridad; seguidamente debe recordar los detalles del trauma y,finalmente, debe atravesar el duelo por lo que pueda haber perdido. Sólo entonces podrá restablecer su vida normal. No es difícil advertir la lógica que subyace a estos tres pasos, porque esta secuenciaparece reflejar la forma en que el cerebro emocional reaprende que no hay por qué considerar la vida como una situación de alarma constante.
El primer paso recuperar la sensación de seguridadconsiste en disminuir el grado de sobre excitación emocional el principal obstáculo para el reaprendizaje y permitir que el sujeto pueda tranquilizarse Normalmente, este paso se da ayudando a que elpaciente comprenda que sus pesadillas, su permanente sobresalto, su hipervigilancia y su pánico, forman parte del cuadro de síntomas propio del TEPT, un tipo de comprensión que, por si solo, proporcionacierto alivio. Esta primera fase también apunta a que el paciente recupere cierta sensación de control sobre lo que le está ocurriendo, una especie de des aprendizaje de la lección de impotencia que...