el releve
Páginas: 3 (587 palabras)
Publicado: 3 de mayo de 2013
El Relevé
El relevé en la danza es de suma importancia, que debe aprenderse correctamente desde el comienzo del aprendizaje. Teniendo en cuenta el eje corporal (centro abdominal sostenido, centrode las dorsales ligeramente hacia adelante y estirando mi cuerpo hacia arriba desde la base de la cabeza), desde esa posición inicial presiono el piso en demi-plié y subo al relevé máximo, asegurandola estabilidad del tobillo. De esta manera además de subir correctamente, evitaré lesiones.
Antes de explicar qué es el relevé (término francés, que literalmente significa "levantarse"), hablaremossobre el elevé (también conocido como “relevé por tracción”). El elevé básicamente consiste en una subida a la punta o media punta, partiendo de la base de que las piernas estarán completamenteestiradas momento antes de ejecutarlo.
El relevé es similar, solo que añade un paso previo a la levantada que lo diferencia del elevé: el plié. Este sirve de impulso para subir tanto a la media punta como ala punta y además, funciona como un buen precalentamiento del tendón de Aquiles, algo esencial para luego lograr una subida óptima.
Tanto la subida por tracción como el relevé, son pasosconsiderados como los pilares de la danza y así también son uno de los primeros movimientos que se realizan al empezar la clase. Se los pueden practicar desde las cinco posiciones del ballet.
Sous-Sus: Enla posición sous-sus, las piernas se cruzan una en frente a la otra delicadamente y sin espacio libre entre ellas. Es una quinta posición de pies apretada en relevé.
Hay 3 niveles de media punta:
Labaja se usa para los tour lents y los cambios de frente. Siempre dejando el metatarso pegado al piso y girando con el talón.
La media no se usa en Vagánova. En la actualidad se hace baja o alta.La alta se usa para todo el resto de los pasos. Se logra yendo al metatarso máximo y se apoyan tres dedos: pulgar, índice y mayor. Beneficia a tener el tobillo fijo. Además, la musculatura se forma...
El relevé en la danza es de suma importancia, que debe aprenderse correctamente desde el comienzo del aprendizaje. Teniendo en cuenta el eje corporal (centro abdominal sostenido, centrode las dorsales ligeramente hacia adelante y estirando mi cuerpo hacia arriba desde la base de la cabeza), desde esa posición inicial presiono el piso en demi-plié y subo al relevé máximo, asegurandola estabilidad del tobillo. De esta manera además de subir correctamente, evitaré lesiones.
Antes de explicar qué es el relevé (término francés, que literalmente significa "levantarse"), hablaremossobre el elevé (también conocido como “relevé por tracción”). El elevé básicamente consiste en una subida a la punta o media punta, partiendo de la base de que las piernas estarán completamenteestiradas momento antes de ejecutarlo.
El relevé es similar, solo que añade un paso previo a la levantada que lo diferencia del elevé: el plié. Este sirve de impulso para subir tanto a la media punta como ala punta y además, funciona como un buen precalentamiento del tendón de Aquiles, algo esencial para luego lograr una subida óptima.
Tanto la subida por tracción como el relevé, son pasosconsiderados como los pilares de la danza y así también son uno de los primeros movimientos que se realizan al empezar la clase. Se los pueden practicar desde las cinco posiciones del ballet.
Sous-Sus: Enla posición sous-sus, las piernas se cruzan una en frente a la otra delicadamente y sin espacio libre entre ellas. Es una quinta posición de pies apretada en relevé.
Hay 3 niveles de media punta:
Labaja se usa para los tour lents y los cambios de frente. Siempre dejando el metatarso pegado al piso y girando con el talón.
La media no se usa en Vagánova. En la actualidad se hace baja o alta.La alta se usa para todo el resto de los pasos. Se logra yendo al metatarso máximo y se apoyan tres dedos: pulgar, índice y mayor. Beneficia a tener el tobillo fijo. Además, la musculatura se forma...
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