el rencor

EL RENCOR
Se traduce como la rabia o el enojo que una persona guarda hacia otra. Según Daniel G. Freedman, este sentimiento comúnmente se genera cuando el sujeto se siente ofendido, humillado dañado o ridiculizado, y de inmediato genera un descontento interno que no puede expresar en el momento indicado, por lo que el individuo se queda con el coraje guardado y puede conservarlo latente durantemucho tiempo. A diferencia del odio, Freedman define al rencor como un sentimiento anidado y un recuerdo enfermizo que no se olvida ni cura.
Los expertos hacen una distinción entre amor, sentimiento y pasión. Afirman que el primero es una respuesta afectiva, inmediata y poco duradera, tal como experimentamos el miedo, la ira o la alegría. El sentimiento por su parte, se define como algo másprofundo y estable. Como la felicidad y el desánimo. Finalmente, la pasión es un híbrido de los dos primeros porque cuenta con la intensidad de las emociones y la estabilidad de los sentimientos. Pasiones por excelencia son los celos y el rencor, estados afectivos y complejos que se manifiestan como una mezcla de emociones intensas.
Al analizar el rencor es posible vislumbrar resentimiento, encono,hostilidad, enemistad, aversión y quizá hasta malevolencia. Al sentir esto, el sujeto no puede experimentar sensaciones positivas como tolerancia, benevolencia, compasión o perdón, porque el rencor es completamente incompatible.
QUE NO ES EL RENCOR.
Lorenz Tinbergen y Albert Von Frisch ganadores del premio Nobel de Psicología en 1973 por sus trabajos sobre el comportamiento humano, coinciden enque el rencor no es la manifestación de una enfermedad mental o de baja autoestima; el rencor revela nuestra incapacidad para afrontar las cosas. Para estos psicólogos experimentar rencor significa ceder el poder a quien nos ha lastimado, es decir, dejamos que este controle nuestras propias emociones.
El problema del rencor se agrava cuando nos sentimos mal cada vez que pensamos en el suceso quenos lastimó, pues revivimos una y otra vez, la sensación de ser víctimas de alguien más poderoso.
COMO SE DETECTA EL RENCOR
No es fácil detectar el rencor, pero si se afina la percepción hay signos que revelan su presencia en el individuo, una disposición negativa hacia quien generó el sentimiento, puede llegar incluso a boicotear iniciativas de esta persona; negarse a participar o marginarse deciertas acciones que propuso este sujeto; incluso al rencoroso le puede costar mucho trabajo mirar a los ojos a quien lo ofendió. Pero es más complicado cuando el sentimiento es inconsciente, o sea ni la misma persona afectada sabe que lo experimenta.

COMO SE VUELVE RENCOROSO
El proceso para volverse rencoroso es simple y explosivo a la vez:
Primero hace falta un detonador, es decir, unagravio- real o imaginario- que desate la respuesta emocional.
Luego se producen los pensamientos que alimentan el coraje, se trata de la evocación constante de los hechos y las visiones irracionales de estos que al final terminan por reforzar el “victimismo”.
Por último surge la hostilidad, el sentimiento agresivo y los deseos de revancha.

PORQUE SURGE EL RENCOR.
Los desencadenantes del rencorson muchos, aunque no siempre reales y se dividen en tres:
INJUSTICIA, supone en algunos casos la aparición de un rencor injustificado.
VANIDAD, herirla es otro de los desencadenantes. Un ridículo, humillación desprecio son sucesos demoledores para el Yo. Es común escuchar frases como “esta me la vas a pagar”, o “esta no se me olvida” después de que el afectado sufre una agresión mayor o menorcontra el amor propio. Aquí, la intensidad de la falta en realidad no es igual a la del agravio, porque este siempre es subjetivo- lo que para uno es una humillación para otro resulta indiferente-; todo depende de los niveles de suspicacia y soberbia de quien se siente ultrajada directamente.
ENVIDIA, los humanos siempre nos comparamos con los demás; hay quien nunca está conforme con lo que...