el salto



CONTENIDO


Pág.
INTRODUCCION 4
1. Justificación 5
2. Objetivo 6
3. Juegos lúdicos deportivos 7
3.1 Historia 7
3.1 Como se juega8
3.3 Beneficios 9
3.4 Modo de eliminación 10
3.5 Tabla de grupos 11
5. Conclusiones 12
BIBLIOGRAFÍA 13







INTRODUCCIONEste trabajo se desarrollara con el fin de concientizar a los jóvenes al deporte a la vez que se les da a conocer varias actividades con un solo material pero en este caso solo vamos atrabajar el de lazo por grupos. También se espera lograr alcanzar en todos y toda una clase divertida y muy lúdica esperamos que todos los jóvenes participen y nos colaboren con disciplina para lograrun resultado satisfactorio.
Podremos obtener una gran competencia y el saber de cuáles, son esas personas que demuestran una destreza para la actividad de saltar lazo además será una clase donderealizaran ejercicio de tonificación de su cuerpo la cual les servirá para que lo practiquen en su vida diaria.


1. JUSTIFICACION


Saltar la cuerda es un ejercicio magnífico para todas laspersonas. Es fácil de aprender y súper divertida. Es una actividad que puede practicar todos los meses del año, y a la hora que tu desee, puede ser de manera competitivo o solo por diversión pero además esun magnifico juego de tonificación.
Según algunos médicos y especialistas saltar la cuerda es considerado un ejercicio cardiovascular fuerte y saltar la cuerda regularmente no sólo sirve para quemarcalorías innecesarias, sino que también ayuda a:
*fortalecer los huesos,
*regular el apetito,
*evitar enfermedades tales como la obesidad y
*disminuye factores de riesgo de enfermedades comola diabetes Tipo 2.

El motivo por el cual nosotros lo realizaremos será de manera competitiva y pues nos dará un poco más de ánimos para realizarlo de una manera mejor, pero además de conocer cuál es...