El Sedentarismo

Muévase contra el
sedentarismo

ISSN 1909-0501

Facultad de Rehabilitación y Desarrollo Humano

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L

año, en el mundo. Entre los factores de riesgo identificados
están: la falta de actividad física, la hipertensión arterial, hipercolesterolemia, escasa ingesta de frutas y hortalizas, obesidad
y consumo de tabaco. Entre 1985 y 1995, estas patologías
fueron consideradas como lacausa de cerca del 30% de
muertes en Colombia, es decir, una tercera parte del total.
Frente a esta situación creciente, la prevención de las
enfermedades no transmisibles constituye un gran desafío
para la salud pública mundial. Por esta razón, es indispensable
la comprensión del fenómeno del sedentarismo como un
problema estructural que incide en la presencia de enfermedades no transmisibles.De igual forma, es urgente desarrollar

Si usted camina menos de 5 mil pasos diarios, clasifica
como una persona sedentaria y tiene dos veces más
riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, diabetes
de tipo II, obesidad, cáncer de colon, de próstata y de seno,
hipertensión arterial, osteoporosis, depresión y hasta ansiedad.
Esta perspectiva, poco saludable, es el reflejo fiel de unestilo de vida moderno que, debido a la tecnificación, no exige ningún esfuerzo físico y, en consecuencia, puede desencadenar a largo plazo enfermedades crónicas y riesgos que
atentan contra el bienestar y la calidad de vida de la población.
Los datos epidemiológicos en el mundo han alertado
sobre el fenómeno del sedentarismo y el impacto de éste
Gráfica No. 1
Porcentaje de estudios publicadospor años alrededor del tema
del sedentarismo y la actividad física en América.

Los datos epidemiológicos en el mundo
han alertado sobre el fenómeno del sedentarismo y el impacto de éste en la salud
de los pueblos, por su evidente relación
con la aparición de enfermedades crónicas
degenerativas y no transmisibles.

Porcentaje de estudios

100
80
60
40
20
0
1997

1999

20002001

2002

2003

2004

Año de publicación

unos lineamientos con el fin de disminuir los riesgos en
salud, recapacitar acerca del individualismo generado por
la misma sociedad —particularmente en los niños— y generar
conciencia frente a la importancia de la actividad física.
Para atender esta problemática y mirando al cuerpo
desde una perspectiva diferente de algunos parámetroscomo el aumento de la productividad, la disminución de
ausencias (esquema de salud ocupacional), el alivio de lesiones
(esquema terapéutico) o la prevención de enfermedades
(esquema patológico), la Universidad del Rosario, a través

Soportes de profundización

en la salud de los pueblos, por su evidente relación con la
aparición de enfermedades crónicas degenerativas y no
transmisibles y,además, por el costo que tiene atender a
los usuarios y el monto de los recursos para brindar apoyo
técnico-profesional especializado en los procesos de rehabilitación de esas personas.
En el año 2001, las enfermedades no transmisibles fueron la causa de casi el 60% de las 56 millones de muertes al

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Este artículo esuna síntesis de los temas que desarrollan los grupos de investigación de la
Universidad del Rosario. Este material cuenta con documentos, capítulos de libros, entrevistas, fotografías y bibliografía de apoyo, entre otros soportes o estudios, que el lector
podrá consultar en la página web www.urosario.edu.co/investigacion. Las convenciones
que encontrará a continuación y que aparecen a lo largodel texto le permitirán acceder a
esta información.

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Video
Cuadro o gráfico

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Bibliografía

Programa de Divulgación Científica

de su grupo de investigación en Actividad Física y Desarrollo Humano , está trabajando en proyectos orientados a investigar y
promover la...