El Sedentarismo

Páginas: 2 (343 palabras) Publicado: 18 de octubre de 2015
El sedentarismo

Temática
El sedentarismo es un problema que afecta a miles de personas en su salud física. De este tema hablaremos a continuación.


Definición
Es la actitud del sujeto que llevauna vida sin hacer ejercicio, y no invierte tiempo para realizar una actividad física.

Delimitaciones
En este tema solamente abordaremos, hasta donde a causado daño el sedentarismo en nuestrapoblación. Como sabemos México desgraciadamente tiene el primer lugar en obesidad.

Objetivos
El objetivo de este tema es que la población, haga conciencia de lo importante que es realizar ejercicio, y porconsecuencia obtendrá beneficios para su salud física, evitara problemas en su cuerpo.



Antecedentes

El sedentarismo se interrelaciona con la tierra y lo agrario, el hombre se domicilia y comienza asembrar, y continua con su actividad de caza, pesca y recolecta frutas silvestres. Deja de deambular, para iniciar su vida en un lugar y jerarquiza la tierra, como referente de las identidadesétnico-sociales donde nomadismo y sedentarismo son sucesión evolutiva, jerarquizan lo nómada a través de una cultura sedentaria que es para todos por igual.
Enfoques
Está comprobado que los estilos de vidasedentarios constituyen una de las 10 causas fundamentales de mortalidad, morbilidad y discapacidad; constituyendo el segundo factor de riesgo más importante de una mala salud, después deltabaquismo. El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; asimismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama ycolon, entre otros.
Variables
Para evitar que el sedentarismo siga causando daño es necesario que las instituciones realicen campañas a favor de la actividad física.
En casa los padres apoyen a losniños es decir inculcarle la importancia de hacer ejercicio, salir con ellos a caminar, correr, jugar futbol, para así evitar el sedentarismo.
Regular las horas de ver la televisión y de estar en las...
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