el sentido del humor

El sentido del humor
El sentido del humor nos desafía a mirar las situaciones de nuestra vida con flexibilidad y auto distanciamiento (capacidad de salir de nosotros para vernos en perspectiva)dándole un toque de humor a todo.
Es reírnos con el otro y no del otro. Especialmente cuando ese otro somos nosotros mismos.
No somos tan "importantes" como para no poder lanzar una carcajada a tiemposobre un error. La mayoría de las situaciones amerita, aún siendo trágicas, verlas desde el costado del humor. En estas ocasiones hay que actuar como el pájaro que canta aún cuando tiembla la ramasobre la que se posó.
El sentido del humor nos saca de los pantanos y nos regala:
- Conocimiento sobre nosotros mismos, nos muestra nuestros puntos débiles y nos ayuda a disminuirlos y superarlos.
-Realismo entre el percibir y el actuar; es consecuencia del autoconocimiento y nos ayuda a desinflar fantasmas, ver las cosas en su dimensión real, gestando en nosotros una actitud adecuada, libre, sinmiedos ni prejuicios.
El sentido del humor como actitud cultivada con la que enfrentamos a la vida es señal de madurez y salud mental.
Realmente hace falta coraje para vivir las dificultades que senos presentan. Es cierto. Pero esto no implica que vayamos por la historia rumiando tristezas.
1. Aspectos que hacen posible el humor:
El Dr. Gabriel Castellá habla de 8 componentes esenciales quehacen posible el humor:
La conciencia: permite vislumbrar un nuevo sentido en las situaciones.
La aceptación: recibir y asumir los hechos tal cual son.
El amor: en comunión con el humor laexistencia se hace más plena.
La bondad: el buen humor es solidario, no se queda en la celebración de la vida a través de la risa sino que tiende una mano.
La reflexión: nos ayuda a encontrar una nuevamirada a situaciones difíciles.
La creatividad: encontrando nuevas posibilidades o respuestas.
La humildad: estar bien ubicado, afirmado en uno y en sus valores, para poder valorar a los demás.
La...