El sentido del masaje

EL SENTIDO DEL MASAJE

El fondo profundo del masaje reside en su forma singular de establecer una comunicación sin palabras. En sí mismo, esto no es del todo extraño; a menudo, tocando o abrazando a los que nos rodean, por ejemplo, les hacemos saber que simpatizamos o que sufrimos con ellos, o que apreciamos y respetamos lo que valen. Sin embargo, el masaje puede trasmitir este mensaje en unafrecuencia nueva y diferente. La persona que lo recibe participa de una experiencia física y mental difícil de describir.

LOS PREPARATIVOS Y APLICACIÓN DE ACEITE

Para que la persona que lo recibe se sienta mucho más cómoda, y usted también. Cuando busque el lugar apropiado, tome en cuenta la soledad y el silencio. El sujeto penetra en un mundo donde lo único que cuenta es el sentido deltacto. El problema siguiente es la temperatura. Esto se debe especialmente al uso del aceite, ya que éste hace que la piel se enfríe con facilidad. La habitación debe estar desprovista de corrientes de aire y tener una temperatura de 21° C o poco más. Si no está seguro de la temperatura, es preferible que esté demasiado templada antes que demasiado fría. Si durante la sesión la persona siente frío, sepuede cubrir las partes de su cuerpo que no estén siendo masajeadas en el momento. Cerciórese con anticipación de que el aceite esté mezclado, aromatizado y convenientemente envasado, que tenga más que suficiente para un masaje y que esté tibio, es decir, a la temperatura de la habitación, o muy cerca. Si está muy frío, caliéntelo un poco cerca del fuego o en un calentador. Instale la mesa, o loque vaya a colocar en el suelo, de manera que le permita desplazarse por todo su contorno. Cuide que la luz no caiga sobre el rostro del sujeto. Aunque tenga los párpados cerrados, le va a obligar a una cierta tensión de los músculos situados alrededor de los ojos. Evite, en particular, la iluminación directa sobre la mesa. Frótelas vigorosamente, si están frías, o, si están francamente heladas,acérquelas un momento al fuego o a un calentador.

LA APLICACION DEL ACEITE

Primero, nunca vierta el aceite directamente sobre el cuerpo del que recibe el masaje; para muchos esto produce una sensación sumamente desagradable. Póngalo en sus propias manos antes de aplicarlo a la persona. No utilice mas de una cucharada de aceite cada vez; aplíquelo y luego vierta más cuando lo necesite.Aplíquelo sólo en las partes en que va a trabajar enseguida. Extiéndalo con las palmas utilizando ambas manos. Realice cualquier movimiento de frotación sencillo que quiera, pero asegúrese de que sea suave y, al mismo tiempo, definido, continuado y parejo. Cubra sistemáticamente toda el área que va a masajear sin descuidar ninguna zona.Evite que la piel quede empapada en aceite. Si encuentra que hadepositado demasiado aceite, siempre puede quitarlo usando el dorso de la mano o los antebrazos, o también extendiéndolo hacia otras zonas.

CÓMO USAR LAS MANOS

Aplique cierta presión cuando dé un masaje. Siempre que tema estar ejerciéndola con demasiada intensidad, interrogue a la persona que la está experimentando.Relaje las manos. Manténgalas lo más sueltas y flexibles que pueda, mientraslas está moviendo. Esto no es fácil -probablemente menos de lo que parece- por dos razones.

Amolde sus manos de manera que se adapten al contorno de la zona que están cubriendo. La efectividad de la mayoría de los toques depende de su capacidad para mantener toda la palma y los dedos en contacto continuo con el cuerpo que están masajeando

Mantenga una velocidad y una presión uniformes. Tratede eliminar los movimientos bruscos y las interrupciones innecesarias. Haga que los cambios de velocidad o presión se efectúen en forma gradual, evitando las transiciones repentinas. Trate de imprimir la mayor fluidez y continuidad a su movimiento.Sin embargo, no tema variar la velocidad o la presión. El ritmo es un ingrediente esencial del masaje.

Mientras mayor sea la precisión con que...