el ser
en práctica en forma rutinaria. Son comportamientos que realizamos casi
automáticamente sin que requieran de mucho esfuerzoconsciente de nuestra parte. Esto
es lo que comúnmente llamamos hábito o costumbre y puede ser una actividad que nos
rinda resultados positivos, saludables, que generen una sensación de bienestar; onegativos, no-saludables que generan malestar, dolor.
Los comportamientos poco saludables que desarrollamos alrededor de las
actividades de estudio, y a los que a través de la repetición,invertimos una cantidad de
tiempo considerable, pueden ser modificados favorablemente si activamente buscamos
información adecuada y mediante esfuerzo consciente ponemos en práctica esa
información. A esosefectos, la información aquí provista, presenta herramientas que
pueden ayudarle a desarrollar y mejorar hábitos de estudio. Se debe estar claro que la
información como tal, sólo apunta en unadirección, el trabajo real lo tiene que hacer
cada uno y hacerlo en forma consistente. Se busca sustituir un hábito o hábitos que no
rinden los resultados deseados por otros que generen resultados mássaludables y
efectivos. En específico, los objetivos son que: aumente el entendimiento y retentiva del
material leído, logre mejorar sus calificaciones, haga el proceso de lectura y estudio uno
másefectivo y agradable, se sienta mejor consigo mismo, sea más exitoso en llevar a
cabo una tarea y tenga más tiempo para otras actividades igualmente importantes que
aportan a desarrollar un serhumano feliz, saludable y funcional en la sociedad
Evalúe sinceramente, las imágenes y
sensaciones que le vengan a la mente, y no la que más le convenga. Obsérvese con
ánimo de buscar y encontrar laverdadera razón sobre qué a hecho y cómo se ha sentido
utilizando el presente método de estudio, y los resultados que ha obtenido utilizando ese
método (o no-método). Una vez visto esto, debemos...
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