EL SESO

El seso y la conciencia

La finalidad de este ensayo es mostrar una parte de mi experiencia personal en la que la conciencia de uno mismo nos lleva a la autoconciencia, apoyada por el cuerpo, lossentidos, y según yo como estuvo presente en mi vida como atleta de alto rendimiento.
Cuando fui atleta que fueron muchos años, había todo un programa por cumplir e incluía etapas algunas de estasse les llamaba ciclos y cada uno se debía de cumplir en ciertas fases se tenía que dar niveles muy altos de progreso físico, se decía el 110% es decir más allá de tu 100% y mantener y estar conactitudes positivas, motivacionales, la mente muy clara sobre el objetivo que era romper marcas, que permitían el pase a un selectivo estatal para después estar en un selectivo nacional, y después en loscampeonatos o mundiales femeniles, en este proceso me detengo a recordar detenidamente en el “de procesar mis experiencias” a partir de la repetición en los entrenamientos en otras palabras“autoconsciencia pre-reflexiva”, debía experimentar quien era yo en ese momento parado en la plataforma de entrenamiento, debía sentir mi cuerpo, cada milímetro los pies bien posicionados para dar equilibrio amis rodillas y las rodillas a la cadera y así sucesivamente, el agarre de mis manos que debía ser totalmente adherida a la barra, mi respiración coordinada con una visualización a un movimiento,“sentir el sentido de agencia, la sensación interior de que soy yo el iniciador o fuente de un movimiento, una acción o un pensamiento;” coincide verazmente con darme cuenta que era consciente de lo externoy de lo interno, y debía apropiarme de escanearme interiormente, apoyada por mi cerebro o memoria para hacer la técnica correcta, y era recordar la imagen visual de un buen levamiento de pesas, elsentirlo el revivirlo para después ejecutarlo a la perfección, “que se siente que se piensa y como se actúa”, para el desarrollo personal como atleta exige un gran desempeño de alto rendimiento...