El sistema nervioso

El sistema nervioso
El sistema nervioso está compuesto por órganos que reciben
Información del medio que nos rodea, la procesan para dar
Una respuesta y transmiten ésta a nuestros aparatos ySistemas. Así podemos ver, oír, olfatear, saborear la comida
O sentir frío, calor o dolor; y como respuesta podemos
Movernos, alejarnos del calor o del frío excesivos o del
Peligro. Además, nos permiteel pensamiento y la reflexión
Sobre nuestros actos.
El sistema nervioso también recibe información del
Interior de nuestro cuerpo, por esa razón sentimos apetito,
Sed o dolor y como respuestacomemos, bebemos agua
O alejamos nuestro cuerpo del estímulo doloroso. Además,
Este sistema controla muchas funciones del organismo sin
Que tengamos que pensar en Debemos hacer un plan para mejorarnuestra salud. Siempre será una buena idea ponernos en manos de buenos especialistas que nos hagan un diagnóstico y nos ayuden a trazar un plan para mejorar nuestra salud acorde con nuestras condicionesfísicas, edad, y diagnóstico en general. Aquí nos vamos a limitar a dar algunos consejos generales para personas que gozan de una buena salud, diagnosticada por especialistas.
Lleva una vidasaludable. Aprende cómo llevar una vida saludable, infórmate de los hábitos de vida saludables y practícala de forma entusiasta tú y tu familia. Para ello consulta a especialistas, lee lecturas fiablessobre le tema, ponte al día.

No fumes, no abuses del alcohol. Si fumas o bebes aunque sea de forma ocasional ahí tienes un reto que mejorará tu salud, tu autoestima, capacidad de control, fuerza devoluntad. Algo que podrá mejorar tu salud y ayudarte a ti mismo en tu objetivo de pensar positivamente. Ver Cómo dejar de fumar.

Haz ejercicio regularmente. Te ayudará a ser otra persona. Si lograshacer ejercicio regularmente habrás ayudado a tu cerebro a pensar de forma positiva. Muchas de las reacciones químicas que tienen lugar en el cerebro y que explican el actuar positivamente en las...