el sobrepeso

Causas del sobrepeso
El sobrepeso tiene como causa el  que las calorías ingeridas por el cuerpo son más que las que gasta el mismo, razón por lo que se van acumulando en forma de grasa.
Entérminos generales se pueden catalogar 2 tipos de causas del sobrepeso y obesidad.
Causas Exógenas del sobrepeso
Dentro de las causas exógenas del sobrepeso podemos mencionar:
a)    La alimentaciónexcesiva: que puede asociarse a malos hábitos, mala elección de alimentos, poca disponibilidad de alimentos, problemas emocionales o falta de educación alimentaria.
b)    El sedentarismo: debido a la faltade actividad física ya sea por el estilo de vida, trabajo, falta de tiempo, por la comodidad de usar transporte público en lugar de caminar o por falta de motivación.
Causas Endógenas del sobrepesoDentro de las causas endógenas del sobrepeso se encuentran los problemas glandulares/ endócrinos.
Aunque las causas endógenas del sobrepeso no son muy comunes, a veces existen y estas se relacionancon la falla en el funcionamiento de alguna/s glándula/s de secreción interna tales como las glándulas sexuales, suprarrenales, hipófisis, páncreas, tiroides o glándula pineal; ó algunas áreas delsistema nervioso, como podría ser el hipotálamo. Falta de balance energético
En la mayoría de las personas, el sobrepeso y la obesidad se producen por falta de balance energético. Para que haya balanceenergético, la energía que se ingiere en los alimentos debe ser igual a la que se gasta.
La energía que se ingiere es la cantidad de energía o de calorías que se obtiene de los alimentos y bebidas. Laenergía que se gasta es la cantidad de energía que el cuerpo usa en funciones como respirar, digerir los alimentos y mantenerse activo.
Ciertas medicinas pueden provocar aumento de peso. Entre ellasse cuentan algunos corticoesteroides, antidepresivos y anticonvulsivantes.
Estas medicinas pueden disminuir la velocidad en la que el cuerpo quema calorías, aumenta el apetito o hace que el...