El sueño

ACTIVIDAD:
Es una de las actividades esenciales en la infancia. Durante los primeros años, la actividad servirá al niño para expresarse y relacionarse, además también le permitirá conocerel entorno y conocerse a sí mismo, sus límites y posibilidades, y es por medio de ella como construirá su personalidad.
En el ámbito humano, la actividad es una manifestación expresiva dela vida personal, que se traduce en:
- Formas de dominación de la naturaleza: ciencia o industria.
-En realidades absolutamente nuevas basadas en leyes humanas: Pensamiento yarte.

DESCANSO:
Toda actividad, física o psíquica, requiere un esfuerzo e implica un gasto energético, así como una acumulación de productos de desecho en los músculos y después en la sangre.Para poder compensar esto es necesario descansar.
Def: Tiempo necesario para restablecer el equilibrio, reponiendo los nutrientes gastados y permitiendo una distensión muscular y psíquica. Una de lasformas de descansar es a través del: SUEÑO.

SUEÑO
Def: estado en el cual el organismo inhibe todas las funciones que lo relacionan con el mundo exterior, y en la que tiene lugar unarelajación casi completa de los músculos.
Como consecuencia de la inhibición todos los órganos disminuyen su rendimiento: SE RECUPERAN.
FATIGA
Desequilibrio entre el nivel de actividad y el nivelde descanso.
El estado general del organismo se puede ver afectado y reaccionar de manera inadecuada o anómala, lo cual puede interferir de manera el los procesos de aprendizaje y relación social.FASES DEL SUEÑO

El sueño está regulado por el cerebro. En el sueño se pueden diferenciar 3 momentos:
- Adormecimiento. -Estadio1: sueño lento (4 fases)
-Sueño propiamentedicho.
-Despertar -Estadio 2 : sueño REM o sueño agitado

ADORMECIMIENTO

-Va desde que la persona se acuesta hasta que se queda dormida.
-Características: ritmo de...