El Sueño
Páginas: 3 (720 palabras)
Publicado: 8 de noviembre de 2012
BASES BIOLÓGICAS DEL SUEÑO
¿Porque dormimos? Es una pregunta que nos hemos echo podríamos decir que el sueño tiene muchas funciones y las cuales son:
* Reposición y gestión de la energíaquímica del cuerpo
* Memorización y consolidación de lo que hemos aprendido durante la vigilia.
* Regulación de la temperatura del cerebro
* Reparación de los tejidos del cuerpo
*Plasticidad cerebral (modelando del cerebro) durante la fase embrionaria
El cerebro está siempre trabajando. Incluso cuando duermes, está haciendo toda clase de cosas. El sueño es como un descanso para tucuerpo, para que puedas sentirte relajado y preparado para el día siguiente. Ya que hay partes del cerebro despierto y controlan todo el cuerpo aunque este esté en reposo
Hay 5 fases del sueño lascuales son las siguientes.
Fase I Somnolencia: es cuando apenas cerramos los ojos y nos quedamos dormidos y el cerebro entra en el primer estadio, esta primera fase es una especie de zona intermediaentre el estar despierto y el estar dormido. Y es aquí cuando el corazón empieza a latir más lentamente y la temperatura de nuestro cuerpo desciende.
Fase II Sueño superficial: las odas del cerebrose alargan y regularizan. Se bloquean todos nuestros sentidos y tu sueño es más ligero.
Fase III Sueño medianamente profundo: El cerebro ordena que baje la presión arterial y tú tampoco serás muysensible a la temperatura del aire a tú alrededor y las ondas cerebrales aumentan en tamaño y lentitud. Las funciones de todo el organismo en su conjunto son cada vez más lentas. En caso dedespertarnos en esta fase, nos encontraríamos ciertamente desorientados.
Fase IV Sueño profundo: se entra en la total inconsciencia si realizáramos un electroencefalograma del cerebro podríamos observarondas cerebrales largas y suaves. Es el momento es en la que algunas personas hablan en sueños o son sonámbulas aquí nuestro cerebro dibuja patrones de ondas lentas.
Mientras una persona va cayendo...
¿Porque dormimos? Es una pregunta que nos hemos echo podríamos decir que el sueño tiene muchas funciones y las cuales son:
* Reposición y gestión de la energíaquímica del cuerpo
* Memorización y consolidación de lo que hemos aprendido durante la vigilia.
* Regulación de la temperatura del cerebro
* Reparación de los tejidos del cuerpo
*Plasticidad cerebral (modelando del cerebro) durante la fase embrionaria
El cerebro está siempre trabajando. Incluso cuando duermes, está haciendo toda clase de cosas. El sueño es como un descanso para tucuerpo, para que puedas sentirte relajado y preparado para el día siguiente. Ya que hay partes del cerebro despierto y controlan todo el cuerpo aunque este esté en reposo
Hay 5 fases del sueño lascuales son las siguientes.
Fase I Somnolencia: es cuando apenas cerramos los ojos y nos quedamos dormidos y el cerebro entra en el primer estadio, esta primera fase es una especie de zona intermediaentre el estar despierto y el estar dormido. Y es aquí cuando el corazón empieza a latir más lentamente y la temperatura de nuestro cuerpo desciende.
Fase II Sueño superficial: las odas del cerebrose alargan y regularizan. Se bloquean todos nuestros sentidos y tu sueño es más ligero.
Fase III Sueño medianamente profundo: El cerebro ordena que baje la presión arterial y tú tampoco serás muysensible a la temperatura del aire a tú alrededor y las ondas cerebrales aumentan en tamaño y lentitud. Las funciones de todo el organismo en su conjunto son cada vez más lentas. En caso dedespertarnos en esta fase, nos encontraríamos ciertamente desorientados.
Fase IV Sueño profundo: se entra en la total inconsciencia si realizáramos un electroencefalograma del cerebro podríamos observarondas cerebrales largas y suaves. Es el momento es en la que algunas personas hablan en sueños o son sonámbulas aquí nuestro cerebro dibuja patrones de ondas lentas.
Mientras una persona va cayendo...
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