El tabaco

¿Qué es?
El tabaco es un producto de la agricultura originario de América y procesado a partir de las hojas de Nicotiana tabacum.
Su particular contenido en nicotina la hace muy adictiva. Para algunos autores, la nicotina crea dependencia, como suele afirmarse.
Amoniaco: Componente de productos de limpieza
Arsénico: Veneno contenido en raticidas
Butano: Combustible doméstico
Cianuro:Empleado en la cámara de gas
Formaldehído: Conservante
Metano: Combustible utilizado en cohetes espaciales
Cadmio: Presente en baterías
Monóxido de carbono: Presente en los humos de escape de los coches
Monóxido de carbono: Es el mismo gas que sale del escape de un automóvil o de una caldera defectuosa. Es incoloro e inodoro. En concentraciones altas es mortal
Alquitrán: Es la sustancia oscura ypegajosa encargada de llevar la nicotina y demás productos químicos del tabaco hasta nuestros pulmones
Benzeno, Radón…
El tabaco contiene más de 4,000 sustancias químicas activas y de ellas al menos 43 son cancerígenas
DEPENDENCIA
NICOTINA: es una droga estimulante encargada de originar la adicción y la dependencia psicológica. Es el producto activo más importante del tabaco, junto con elalquitrán y es un insecticida. Produce un incremento del pulso cardíaco y de la tensión arterial y de cada cigarro que se fuma, el 10% de su contenido entra y se deposita en los pulmones.

ENFERMEDADES
Síntomas: Irritabilidad, impaciencia, ansiedad, inquietud, dificultad de concentración, somnolencia, cefalea, aumento de apetito, perturbaciones del sueño.

Signos: Disminución de la memoriareciente, cambios electroencefalográficos, deterioro en los test de vigilia y de desempeño psicomotor, aumento de la hostilidad en los test, cambios cardiocirculatorios, aumento de peso.
DEJAR DE FUMAR
Si desea dejar el tabaco, debe tomar conciencia del perjuicio de fumar. Foro sobre dejar de fumar. Si compensa su dependencia del tabaco con una alimentación inteligente, equilibrada, minimizará ladependencia del tabaco y evitará el riesgo de ganar peso asociado a dejar de fumar. Reforzará su voluntad si se conciencia en llevar una vida sana. Le ayudará a relajarse y recuperar la tensión que le produce las ganas de fumar. Si tiene problemas en conciliar el sueño procure caminar un par de horas antes de dormir, darse un baño caliente... de tal forma que le disminuya la tensión y le relaje.Propicie actividades y situaciones en las que se olvide de sus cigarrillos. Trate de iniciar un programa de ejercicios acorde con su edad y forma física Como mínimo beba más de dos o tres litros de agua diaria. Le ayudará a eliminar toxinas y a encontrarse mucho mejor. Hay sencillos métodos para la relajación y respiración. Si los aprende y los ejercita, pueden ser útiles para ayudarle a dejar defumar, superar impulsos, etc.
PORQUE ES LEGAL
Se comercializa legalmente en todo el mundo, aunque en muchos países tiene numerosas restricciones de consumo, por sus efectos adversos para la salud pública.

Porque el gobierno con los impuestos se saca tal cantidad de dinero que no puede prescindir de él, saca mas dinero de lo que le cuesta al sistema sanitario hacerse cargo de los enfermos queprovoca el tabaco
Ademas asi, siendo legal, no tienen que hacerse cargo de demandas y del gasto que ello produciria, aunque eso ya esta cambiando algo
Es mas dañino, incluso que el cannabis. De los usos ceremoniales se ha pasado a los usos sociales colectivos , para luego trasladarlo a hábitos solidarios secularizando el uso de estas sustancias . Al día de hoy para consumir estas sustancias sólobasta tener el dinero para poder pagarlas.(






ENTREVISTA. SUJETO 1 (16 fumadora)
¿Por qué empezaste a fumar?
Por las compañías y hábitos que otras personas de su alrededor tenían.

¿Qué sientes cuando fumas?
Relajacción, despreocupación, placer, bienestar.

¿has pensado en dejarlo? ¿Has podido?
Si, la verdad es que no estoy muy enganchada, es la suerte que tengo, por no fumar en...