El Tabaco

El tabaco se elabora a partir de las hojas secas de la planta del mismo nombre. El tabaco contiene varias sustancias, destacando la nicotina que es la responsable de generar dependencia.
2.- Eltabaco suele consumirse en forma de cigarrillos, puros o tabaco de pipa.
3.- La nicotina es el producto activo más importante del tabaco (junto con el alquitrán).
Es una droga estimulante, generaadicción y produce un incremento del pulso cardíaco y de la tensión arterial.
4.- Junto con el alcohol es la sustancia adictiva que más se consume y más problemas sanitarios acarrea.
Es una droga legal;sin embargo, en la mayoría de los países no está permitida la venta de tabaco a menores de 16-18 años.
¿CUÁLES SON LOS EFECTOS DE FUMAR?
5.- Las primeras veces se suele sentir mareo, tos y hastavómitos.
6.- Los fumadores empedernidos dicen que les relaja y ayuda a combatir el estado de ansiedad o aburrimiento.
¿CUÁLES SON LOS RIESGOS Y DAÑOS DE FUMAR TABACO?
7.- El tabaco genera adicción y,por tanto, los fumadores deben fumar un número determinado de cigarrillos cada día (entre 20-30) para mitigar la dependencia.
Si no pueden hacerlo aparece el síndrome de abstinencia.
8.- La tos ylos problemas respiratorios son muy frecuentes entre los fumadores.
Los fumadores regulares y tras mucho tiempo de consumo aumentan el riesgo de padecer cáncer de pulmón, de garganta, problemascirculatorios y bronquitis.
9.- Fumar durante el embarazo puede dañar muy peligrosamente al desarrollo del feto.
10.- Cuando se fuma delante de otras personas se les está convirtiendo en "fumadorespasivos" al obligarles a respirar un aire contaminado con el humo que el fumador expulsa y el que genera el cigarro.
Los fumadores pasivos también pueden padecer problemas respiratorios.
SI FUMAS YDESEAS DEJARLO...
- Señala una fecha para detener el consumo
- Busca apoyo en la familia y amigos
- Procura no frecuentar los lugares donde todo el mundo fuma
- Considera la posibilidad de seguir...