El taekwondo como tratamiento de enfermedades

Tesis de Taekwondo
El Taekwondo como tratamiento de enfermedades

Contenido:

| Página |
Introducción | 2 |
Ambiente Físico | 3 |
Ambiente Psicológico | 3 |
Historia y antecedentes del Taekwondo | 4 |
Creación y evolución del Taekwondo | 6 |
Nombres de las pumses o formas | 7 |
Historia del Taekwondo en México | 8 |
Filosofía del Taekwondo | 11 |
Principiosfundamentales | 12 |
Significado de los grados y cintas | 14 |
Significado de las formas o Taeguk | 16 |
Significado de la bandera de Corea | 20 |
El grito (Kiap) | 21 |
Beneficios personales del Taekwondo | 22 |
El Taekwondo como tratamiento de enfermedades | 23 |
El Taekwondo en adultos mayores | 24 |
El Taekwondo en adolescentes | 25 |
El Taekwondo en niños | 26 |
Conclusiones| 26 |

Introducción
Nací hace poco más de 16 años en el Hospital Regional de ISSSTE Valentín Gómez Farías, en Zapopan, Jalisco. Pero actualmente vivo en Túxpan Jalisco. Mis padres jamás me han dejado solo y siempre me han apoyado en todo, nunca nos ha faltado dinero, mi mamá es profesora y mi papá se jubiló de director.
Cuando era pequeño padecí de pie plano casi durante toda mi vida hastalos 13 años, una doctora me dio unos ejercicios para sanar el pie plano y me decía que caminara mucho en puntas, éste problema me provocó aumento de peso, lentitud al correr y pesadez al brincar. Después de mucho tiempo de realizar esos ejercicios dejé de hacer porque ya me había resignado a mantenerme así y sentía que no me beneficiaban mucho. Alguna vez jugué Futbol durante mucho tiempo, jugabaen un equipo de portero suplente, mas sin embargo jamás fui bueno para jugar, es más, era pésimo, el director técnico era un tío mio y siempre me daba chance de jugar los últimos 5 minutos del partido, aunque solo fueran 5 minutos de juego, casi siempre recibía gol. Era malo para jugar y yo lo sabía, pero quería hacer un deporte mas no encontraba el indicado
En septiembre de 2009 cuando tenía 13años un amigo me hace una invitación a un entrenamiento de Taekwondo, ya me había invitado antes pero yo no quería, hasta que un día después de discutirlo con mis papás acepté y seguí asistiendo a los entrenamientos, cuando entré a dicho deporte pesaba 83 kg. Gracias al Taekwondo corregí el pie plano, ya que ese deporte implica mantenerse mucho en puntas, mi agilidad aumento considerablemente, aligual que otros atributos físicos, en un momento llegué a bajar mucho de peso y se notaba, llegué a pesar 70 kg., pero conforme fui creciendo actualmente peso 73 kg. Últimamente volví a entrenar Futbol después de mucho tiempo, y la diferencia se nota, soy mucho mas bueno para jugar que antes notablemente. El Taekwondo significó un gran beneficio para mi persona tanto física como psicológicamente.Ambiente Físico
Tuxpan es una ciudad famosa por sus costumbres y su abundancia de músicos, el deporte mas practicado es el Futbol y tiene muchas canchas para ello, también se practica mucho Básquetbol, hay una escuela de ‘‘Lima lama’’ en la ciudad y otra de ‘’kung fu’’ en crecimiento. Los exámenes de promoción de kups se realizan en la misma escuela, normalmente por las mañanas, los torneos deTaekwondo realizados en Tuxpan han sido realizados en el auditorio municipal. Algunas veces vamos a hacer ejercicio a la unidad deportiva del STA que tiene una pista para correr alrededor de una cancha de futbol
Cuando entré a Taekwondo nuestro profesor rentaba un espacio para la escuela de Taekwondo, era un lugar agradable para la práctica de dicho deporte a pesar de que un pilar atravesaba elárea, estaba pintada de blanco y estaba algo vacía. No tenia muy buena ubicación en la ciudad, porque se encontraba en una colonia alejada del centro y era algo difícil llegar si no se conoce. En aquél tiempo la organización a la que estábamos afiliados era “Haran”
Posteriormente hubo un cambio de escuela y cambio de organización, ahora y hasta la actualidad somos parte de “Colegio de Alta...