el uso del celular

¿Cuantos de nosotros no tenemos molestias en ocasiones por el uso de algún dispositivos electrónico como el celular? Ya sea por estar hablando tanto tiempo o por teclear demasiado en los mensajes SMS. Usualmente se genera un dolor continúo en la nuca, los oídos, los brazos o hasta en el dedo pulgar. Esto puede tener una causa mucho más simple de lo que crees: es posible que pases demasiadashoras escribiendo mensajes en tu celular o pendiente de la pantalla de la BlackBerry o la Palm.
En Estados Unidos los médicos han alertado de que las lesiones causadas por el uso de teléfonos celulares y otros aparatos electrónicos están aumentando con rapidez, principalmente porque los sostenemos y los utilizamos mal.
Un vocero de la Asociación Americana de Fisioterapia (ACA) dijo: “Apreciamos unincremento dramático en el número de personas que vienen a la consulta con estos problemas”.
Generalmente, los síntomas son dolores en el cuello y, a veces, en el dedo pulgar, producidos por sobrecargas musculares tras muchas horas de uso del celular, la Blackberry o reproductores de MP3.
Mucha dependencia
“La gente pasa muchas horas mirando una pequeña pantalla o enviando mensajes de texto comolocos. Se concentran en un área muy pequeña y en dónde ponen el dedo, y sostienen el aparato demasiado bajo. Al final se genera tensión en el brazo y en el cuello”, señaló el vocero de ACA.
Otros problemas menos frecuentes son las lesiones en los brazos por el excesivo uso de consolas de videojuegos o dolores en los codos, por utilizar teléfonos móviles demasiado tiempo en la misma postura.
Losespecialistas destacan que ahora preguntan directamente a los pacientes que llegan con estos síntomas si trabajan muchas horas con el smartphone “algo que no solía hacer en el pasado”.
Los expertos creen que las lesiones podrían ser aún más frecuentes en el futuro, cuando una nueva generación de adictos al celular y a otros aparatos electrónicos alcance la edad adulta.
Los teléfonos móviles yotros dispositivos similares con pantalla deben sostenerse siempre a la altura de los ojos y evitar inclinar la cabeza hacia abajo más de diez minutos seguidos.
El secreto
Según la ACA, nuestra postura debería ser siempre correcta con un buen respaldo en la espalda y los pies sobre el suelo y, cuando sea posible, lo mejor es conectar los aparatos a la computadora y trabajar con la pantalla y elteclado de la misma.
Además, la ACA recomienda hacer pausas frecuentes y vigilar la aparición de síntomas como dolores de cabeza, fatiga o dolor muscular. Pero el uso de aparatos electrónicos puede ser, incluso, beneficioso para la salud, al menos bajo supervisión médica.
La clínica de rehabilitación Dodd Hall en Ohio, Estados Unidos, ha comenzado a utilizar la consola Wii para ayudar a larehabilitación de pacientes que han sufrido ataques cerebrales o lesiones de columna.
El proyecto se puso en marcha hace cuatro meses y los pacientes participantes juegan con la Wii media hora diaria dos o tres veces por semana para complementar su rehabilitación habitual. Sus responsables están satisfechos con los resultados y creen que la Wii motiva a sus pacientes más que otras consolas devideojuegos
Primero aparecieron investigaciones que hablaban de que la radiación emitida por los celulares podían dañar nuestro cerebro, causar tumores y hasta hacernos más tontos según sea el caso, pero hubo tanto detractores como partidarios. Esta vez una nueva investigación realizada en Gran Bretaña ha causado mucho más revuelo y afirma que los teléfonos móviles pueden dañar seriamente los riñones y elcorazón, debido a que pequeñas radiaciones obligan a los glóbulos rojos a liberar hemoglobina. Un aumento de la hemoglobina, la cual está encargada de transportar el oxígeno en nuestro cuerpo, puede tener como resultado un ataque cardíaco y los dolorosos cálculos del riñón.
En la investigación, variadas muestras de sangre fueron expuestas a diferentes niveles de radiación en periodos que...