el verdadero ensayo del lol
kndjhueewlkfnajxnkcifhruowlkejfjdfnjsnc jfjfjo es un lol muy extraño.
espero ser el mas lol de los lol de este lol mundo lolel control (ctrl) +V sive para pegar lo que pases por el raton ewe looooooooooooool.
soy un gran trolo jajaja ewe lol y aasi fue como me quede sin vateria del serebro lol awe lalllllllllllllllqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqaaaaaaaaaaaaaaaa eeeeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssssssssssssttttttttttttttttooooo-
ooooooyyyyyyyyyy aaaaaaaaaartttttttttttttttttoooooooooooooo ddddddddddddddddddeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelllllllllllllllllllaaaaaaaaaaaaaaa ppppppppppppppuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuttttttttttttttttttttttttaa-
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ´´Documento es demasiado corto¨ Pescado Azul:
El que tiene la cola en forma dehorquilla. Sus beneficios de que muy ricos en acidos grasos omega-3 que son muy beneficiosos parala salud. Reducen los niveles de colesterol en sangre.
Vegetales color verde oscuro:
Probablemente seanlos mejores alimentos para la salud de las arterias y del córazon en general.
Las espinacas, las hojas de remolachas, las coles de Bruselas, ETC
Nueces:
Sólo consumir 3 nueces diarias y tendremosun reducción importante del colesterol malo.
Además, aumentaremos los niveles de magnesio, potasio y la L-arginina, que harán que nuestras arterias se relajen y mejorará nuestro flujo sanguíneo.Ajo:
El consumo de 1 ajo al día, reduce considerablemente el colesterol malo, la formación de coágulos y (esto algo menos) la presión arterial.
Frutas:
Son ricas en fibra lo que ayuda a disminuirel colesterol malo; son ricas en antioxidantes y previenen que se formen placas que bloquean la circulación en las arterias; son ricas en vitaminas.
El máximo provecho = la piel.
Chocolate negro:...
Regístrate para leer el documento completo.