El voleibol es uno de los deportes m s espectaculares

El voleibol es uno de los deportes más espectaculares. Destaca por su velocidad de movimientos y su técnica peculiar totalmente distinta a otros deportes que tambiénnecesitan habilidad en el manejo de la pelota.
Las normas reglamentarias de este deporte obligan al jugador a golpear la pelota sin posibilidad de cogerla. Esto puederesultar complicado al principio, hasta que el jugador se acostumbra a colocar sus brazos en la posición más idónea para golpear la pelota. Después resulta ser undeporte apasionante.

Saque de mano baja o seguridad

Realizaremos la descripción de este gesto, teniendo especialmente en cuenta y separando el ANTES, DURANTE y DESPUÉS.Antes del saque:

.Los pies deben estar paralelos con el izquierdo adelantado y orientado hacia donde se desea dirigir la pelota.

.Las piernas en semiflexion, el troncoligeramente inclinado hacia delante.

.La mano izquierda toma la pelota delante del cuerpo y a la altura de la cadera, frente a la línea del hombro derecho.(PARA LOSZURDOS SE HARÍA AL CONTRARIO)

.El brazo derecho estará extendido, atrás y con la mano en forma de cuchara o con el puño cerrado.

Durante el saque:
.El contactocon la pelota se realiza con la mano hábil en forma de cuchara o con el puño cerrado, y con un movimiento pendular del brazo hábil, de atrás, hacia delante y hacia arribase golpea la pelota con la mano, retirando  la mano que sostiene la misma.

.Las piernas se extienden, pasando el peso del cuerpo hacia la más adelantada.

Después delsaque:
.El cuerpo termina su extensión, se recupera el equilibrio y se ingresa a la cancha para ocupar la posición defensiva que le corresponda al ejecutante.