El voleibol

1- ¿Qué es el voleibol?
_Es un deporte donde juegan dos o más equipos, cada uno posicionado en la mitad de la una cancha, de seis jugadores y cuyo objetivo es pasar un balón al ladocontrario por encima de una red obteniéndose puntos cuando la pelota toca el suelo perteneciente al lado de la cancha de los oponentes o estos fallan en la devolución del balón.2-¿fundamentos básicos del voleibol?
* El voleo
* Voleo de Pelotas Altas:
* Voleo de Pelotas Bajas:
* El Saque
* Saque de tenis
* Saque flotante
* Saque ensuspensión
* Ataque
* El Bloqueo
* Formaciones de Recepción o Defensivas

3-¿posición básica “posición media y posición alta?
_Para ejecutar correctamente un pase, el jugadordebe adoptar varias posiciones como son:
* Posición media: aquí el voleibolista debe :

a) Mantener las piernas separadas.
b) La flexión en las articulaciones detobillos, rodilla y cadera deben ser amplias.
c) El peso corporal se halla repartido en ambos pies.
d) El tronco dirigido hacia adelante.
e) Los brazos un poco más sentido en síy extendidos en las articulaciones de los codos.

* Posición alta:para realizar toques de balón altos, el jugador debe mantener:

a) Piernas separadas a unos 20cm, aproximadamente, con un adelantado a otra.
b) Leve flexiónen las piernas y rodillas.
c) Caderas abajo y atrás.
d) Tronco inclinado ligeramente hacia adelante.
e) Brazos por delante del cuerpo con los codos flexionados y un pocoseparados del tronco.
f) Manos separadas a la altura de la cabeza con las palmas hacia adelante, dedos separados.
g) La mirada debe de seguir la trayectoria del balón....