EL VOLEIBOL

EL VOLEIBOL
El voleibol, vóleibol, vólibol, volibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado,retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS YTÁCTICOS DEL VOLEIBOL: El voleibol es un deporte colectivo, hay tres elementos principales que entran:
Los compañeros: son seis y tienen funciones distintas.
Los adversarios: son seis también, con funciones específicas en el campo de juego.
El espacio de juego: está separado por una red, y la participación de los jugadores es alternativa.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS:
- El servicio: no puede intervenirningún compañero antes de que la pelota traspase la red.
Saque de mano baja: más fácil y seguro. Se coloca la pelota sobre la mano, delante del cuerpo, a la altura de la cintura, la pelota no se lanza se espera el golpe con la mano libre y depende del movimiento del brazo.
Saque de tenis: se lanza la pelota hacia arriba por encima de la cabeza. Mientras sube la pelota, el brazo se arma, y en el puntomás alto se golpea la pelota con la mano abierta y los dedos juntos.
LOS TOQUES:
Toques de dedos: es el elemento más básico del voleibol. Actúa como una pasada a un compañero con la función de colocación de la pelota para el toque siguiente. Se toca la pelota con la yema de los dedos. Las manos se sitúan sobre la frente.
Toques de antebrazos: es el elemento básico para la defensa. Este toque seutiliza para la recepción, cuando viene del otro lado de la red. La pelota tiene que haber perdido potencia y dirigirse a otro compañero para que inicie el ataque, con los brazos extendidos hacia delante, las mano juntas y apoyando la una sobre la otra.
El remate: elemento típico del ataque, difícil de ejecutar. Las fases del remate son la carrera, el vuelo, el golpeo y la caída. Se efectúa una carrerade impulso, pies juntos y armando brazos, se golpea la pelota en lo más alto del salto.


OTROS GESTOS TÉCNICOS:
El bloqueo: acción defensiva, los jugadores se colocan muy cerca de la red, el bloqueo exige un salto muy potente en vertical con los dos pies, cerca de la red, y juntar los brazos y manos lo más hacia arriba posible.
Las caídas y planchas: cuando se intenta alcanzar una pelota queestá lejos de nosotros, se puede llegar a la pelota cuando ya no es posible ninguna otra forma de desplazamiento. Las planchas son caídas hacia delante con las manos o con el pecho, y se golpea la pelota con el dorso de la mano o con un brazo.
POSICIÓN Y ESPECIALIZACIÓN DE LOS JUGADORES:
Posición inicial: los que están más cerca de la red son los delanteros y los que están más cerca de la línea defondo son los zagueros.
Especialización de los jugadores: todos los jugadores pasan por todas las posiciones, hay especialistas en alguna de las funciones de ataque o de defensa.
Los colocadores: son muy importantes, sus pases altos y precisos aseguran la buena organización del juego de ataque.
Los remates: deben coordinar muy bien la trayectoria de la pelota con el impulso de piernas.
Losbloqueadores: deben anticiparse a la acción del contrario.
FUNDAMENTOS TÁCTICOS DEL VOLEIBOL: es el conjunto de decisiones que toman en práctica algún sistema de juego de ataque o de defensa. Éstos pretenden que la pelota bote en campo contrario.
LOS GESTOS TÉCNICOS DE ATAQUE Y DEFENSA: hay unos gestos propios de la defensa: el toque de antebrazo, el bloqueo, las caídas y las planchas. Y también hay...