el wiki
Apoya tu rodilla y tu manoen una banca y toma la mancuerna con la mano que te queda libre.
Levanta la mancuerna hacia arribautilizando únicamente el movimiento de tu brazo para llevar a cabo el ejercicio, has una breve pausay baja lentamente tu brazo.
Exhala durante el movimiento deelevación y regresa a la posición inicial.
Así, en una página sobre «alpinismo» puede haber una palabra como «piolet» o «brújula» que esté marcada como palabraperteneciente a un título de página wiki. La mayor parte de las implementaciones de wikis indican en el localizador uniforme de recursos (URL) de la página elpropio título de la página wiki (en Wikipedia ocurre así: es el URL de la página wiki Alpinismo), facilitando el uso y comprensibilidad del enlace fuera delpropio sitio web. Además, esto permite formar en muchas ocasiones una coherencia terminológica, generando una ordenación natural del contenido.
La aplicación demayor peso y a la que le debe su mayor fama hasta el momento ha sido la creación de enciclopedias colectivas, género al que pertenece Wikipedia. Existen muchasotras aplicaciones más cercanas a la coordinación de informaciones y acciones, o la puesta en común de conocimientos o textos dentro de grupos.
La mayor parte delos wikis actuales conservan un historial de cambios que permite recuperar fácilmente cualquier estado anterior y ver qué usuario hizo cada cambio, lo cualfacilita el mantenimiento conjunto y el control de usuarios nocivos. Habitualmente, sin necesidad de una revisión previa, se actualiza el contenido que muestra
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