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Qué es educación física.

| La educación física, como lo dice su nombre, tiene que ver con el aprendizaje. El conocer la importancia que tiene el deporte en la vida del ser humano. Por medio de ella, podemos entender lo relevante que es practicar algún ejercicio, para la prevención de diversas enfermedades, que son causadas por el sedentarismo. Una de las principales y, que se ha degeneradoen una pandemia, como la obesidad. Asimismo, los problemas cardíacos, ventriculares y otras funciones vitales. También atrasar la natural acción degenerativa que vivirá nuestro cuerpo. Asimismo, lo relevante que es el deporte, para mantenernos saludables en el aspecto psíquico. Como fuente de vitalidad, ánimo y contenedor del estrés.La educación física, también nos demuestra lo importante que es eltrabajo en equipo. Ya que al practicar deportes de compañía, conocemos el valor de coordinar esfuerzos, para lograr una meta. Función vital en el mundo laboral, de hoy en día. Por otra parte, nos hace pensar, reaccionar rápidamente, delegar y confiar en otros, diversas decisiones que nos afectan directamente.Por último, pero no menos importante, por medio de la educación física, podemosvisualizar a aquellas personas que podrían llegar a ser campeones, en alguna disciplina. Poder pronosticar a los futuros medallistas olímpicos o seleccionados nacionales de alguna área en particular. Procesos que a gran escala, incentivan al resto de la población, a comenzar con algún plan de ejercicio por medio de la imitación y la motivación, que significa el tener a un astro deportivo. |  

 

|NORMAS BÁSICAS PARA LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

1. Respetar a las personas y materiales.
a. No mostrar violencia física (ej. pegar) ni verbal (ej. insultar).
b. Traer toallitas. Según sesión cambiarse de camiseta y usar desodorante.
c. Empezaremos haciendo un círculo para pasar lista y atender las explicaciones del profesor o iniciar una conversación. Colaborar.
d. Levantar la mano paraintervenir y ¡¡no interrumpir a las demás personas!!
i. La intervención debe estar relacionada con lo estamos tratando.
e. Finalizando la clase se realizará otro círculo, nos sentaremos y estableceremos un diálogo. Colaboraremos en guardar el material.
f. Los aseos serán utilizados al finalizar la clase, durante 5-10 minutos según se estime.Si he de cambiarme antes de que empiece la clase debopreguntarle antes al profesor cuando es le mejor momento para hacerlo.
g. Hasta que no toque el timbre no subiremos. Propondremos actividades de vuelta a la calma o esperaremos en el gimnasio hasta que el profesor de la orden de salida
h. Cuidar el material personal (ej. botellas de agua) y de Educación Física (ej. esterillas). Si se coge el material del cuarto, se debe devolver a su sitio.
2.Responsabilidad.
a. Individual. Ej. Traer una botella de agua.
b. Colectiva. Ej. Liderar un grupo para realizar una actividad cooperativa.
3. Cuidar nuestra salud y respetar la de los demás.
a. Traer agua y asearse.
b. Evitar choques, empujones...
4. Agruparse de manera mixta (chicas y chicos): integración.
a. No negarse a formar grupo con otra/s persona/s.
b. Aliarse con las personas quesuelen quedarse sin grupos.
c. No buscar siempre a las mismas personas.
d. Fomentar la Integracón, Somos un Equipo, recuérdalo.
5. Traer bolígrafo para anotar. Sería recomendable traer una carpeta para ir archivando posibles documentos entregados en clase.
a. Trabajos: nombre y apellidos, curso y fecha de entrega en la portada, índice, desarrollo, conclusiones y bibliografía.
6. No sentarsedurante las actividades o explicaciones, a no ser que sea por consentimiento del profesor/a.

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