El yo fisico

EL YO FÍSICO

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN ………………………………………………………………….4
1. EL YO FÍSICO ………………………………………………………………… 5
1. Concepto
2. Elementos
2. RELACIONES DEL YO FÍSICO CON OTROS YO…………………………5
1. Con el YO Psíquico
2. Con el YO Espiritual
3. EL CUERPO FÍSICO ………………………………………………………….6
1. La conciencia del propio cuerpo
2. Elvalor de nuestro cuerpo
3. El cuidado de nuestro cuerpo
1. El Deporte
1. Beneficios del ejercicio
2. Leyes para la salud
2. La Alimentación
3. El sueño
1. Mitos sobre el sueño
2. Verdades sobre el sueño
3. Recomendaciones para mejorar las horas del sueño
4. DIMENSIONESHUMANAS EN LAS QUE INFLUYE EN EL CUERPO… 11
1. Las Relaciones Humanas: Significado del cuerpo
5. PROBLEMAS QUE ATENTAN CONTRA EL YO FÍSICO…………………12
1. Drogas
1. Clasificación
1. Drogas blandas o duras
2. Drogas legales o ilegales
2. Dependencia
2. Bulimia
1. Tipos de Bulimia
2. Efectosdirector y secundarios
3. Tratamiento
4. Psicopatología de la bulimia
CONCLUSIONES…………………………………………………………………17
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS…………………………………………….18
ANEXOS…………………………………………………………………………..19

INTRODUCCIÓN

Se presenta la siguiente monografía que abarca el estudio de EL YO FÍSICO.
El primer capítulo abarca todo lo referente al YOfísico, siendo dividido en definición y elementos.
El segundo capítulo se ha hecho un pequeño análisis en la relación que tiene el YO físico con otros YO.
En el tercer capítulo se habla del cuerpo físico en general, cuanto vale y que cuidados deberíamos tener con éste; en este capitulo se verán tres aspectos importantes para el cuidado de nuestro cuerpo, los cuales son el deporte, laalimentación y el sueño.
En el cuarto capítulo se hablara sobre las dimensiones humanas en las que influye en el cuerpo.
En el quinto y último capitulo se habla sobre los problemas actuales mas destacados que enfrenta el cuerpo humano como lo son las drogas y la bulimia.
Se hizo una búsqueda avanzada a través de páginas de la web y de libros con respecto al desarrollo personalpara poder hacer ésta monografía.

1. EL YO FÍSICO
1. Concepto:
Es el que más claramente se ve, es el organismo; necesita atención y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades; y hace referencia a aspectos físicos, funcionales, sexuales, de salud y estado de enfermedad, está compuesto por las sensaciones corporales y la imagen corporal.2. Elementos:
• Sensaciones Corporales: Hace referencia a todo lo que la persona puede llegar a sentir o percibir (sueños, fantasías, ideales, placeres y risas).
• Imagen Corporal: Se relaciona al pensamiento que desarrolla la persona sobre su cuerpo, como se ve a sí mismo, como se muestra a la sociedad y que nivel de satisfacción tiene con su apariencia.
Según Jean Le Boulchlo define como "el conocimiento inmediato y continuo que tenemos de nuestro cuerpo, en reposo o en movimiento, en relación con sus diferentes partes y, sobre todo, en relación con el espacio y los objetos que nos rodean".
2. RELACIONES DEL YO FÍSICO CON OTROS YO
1. Con el YO Psíquico:
Podríamos decir que los aspectos que configuran la conciencia son los que permiten que nosrelacionemos con nuestro entorno y con nuestra interioridad.
2. Con el YO Espiritual:
Los seres humanos somos el microcosmo del mundo espiritual y del mundo fisico; fuimos creados para ser gobernantes y el centro de la aemonia de estos dos mundos. Atraves de caida, sin embargo, la creacion perdio su centro de armonia, y tanto la creacion como la humanidad han estado sufriendo...