El Yo Real Y El Yo Ideal

El yo real y el yo ideal
A lo largo de la vida nuestra tarea fundamental es ir respondiendo a la pregunta ¿quién soy yo? Se trata de un proceso lento de descubrimiento y de autoconocimiento. Pero no basta saber quién eres. A la vez que descubres tu identidad tienes que ir aceptándola.
La vida es todo un proyecto de autoconocimiento y autoaceptación. Esta aceptación es lo que desencadena la feprofunda y la conversión. Convertirse es cambiar completamente de vida.

El yo real y el yo ideal
YO REAL | YO IDEAL |
- Lo que somos | - Lo que queremos llegar a ser |
- Nuestras genialidades, ideas, actitudes, capacidades reales, parcialmente cumplidas. | - Nuestras aspiraciones y deseos. |
- Nuestros errores y pecadillos. | - La imagen ideal de nosotros mismos |
- Nuestros defectosfísicos | - Nuestras cualidades al máximo |
- Nuestros pensamientos, racionales e irracionales. | - Nuestros valores |
- La imagen que la realidad nos devuelve de nosotros mismos. | - Las metas que nos marcamos |
- Nuestros aciertos aplaudidos | - El ideal que otros nos marcan y con el que nos comparamos: estético, actitudinal, comportamental. |
- Nuestras meteduras de pata. | |
Lo quedicen de nosotros | - Lo que nos gustaría oír de nosotros mismos. |

Vivimos siempre en una tensión continua entre el Yo real y el y el Yo ideal, entre lo que somos y lo que nos gustaría ser.
Estos dos estados del yo son ambivalentes, suscitan sentimientos a veces contrapuestos.
El yo real es lo que somos y nadie lo puede cambiar. A veces esto nos produce satisfacción, sobre todo cuando losdemás nos quieren, nos buscan y nos aprecian por lo que somos y tenemos. Pero continuamente nos causa insatisfacción porque constatamos defectos, errores, meteduras de pata que nos gustaría borrar de nosotros mismos.
El yo ideal por su parte tiene la función positivísima de hacernos salir de lo que ya somos para proyectarnos hacia lo que podemos llegar a ser. El yo ideal hace que no nos conformemoscon lo que somos y que aspiremos a ir a más. Saca lo mejor de nosotros mismos y nos exige trabajar ciertas facetas de nuestra vida para ser mejores.
Sin embargo, a veces nos distrae de nosotros mismos, y es una causa constante de frustración. Nosotros nos hacemos una imagen demasiado ideal de nosotros mismos, y por ello irrealizable. Por eso, constantemente el yo real no recuerda, a veces concrudeza, que no somos ni la sombra de lo que nos imaginamos. También pasa que, el yo ideal es la parte de nosotros que queremos que conozcan los demás, es el producto que mejor vendemos. El problema es que es un producto falso que, tarde o temprano, los demás se dan cuenta de que es un fraude. Al descubrir que no somos como nosotros pensamos caemos en la frustración.
La inseguridad
Y así vivimosen un constante tira y afloja, ilusionándonos con ese yo ideal que queremos ser y que a veces lo rozamos, y desilusionándonos cuando la realidad nos pasa la factura como un rodillo inexorable. De tal manera que, muchos, vivimos en esa dialéctica: no sabemos qué hacer con los errores que nos avergüenzan, e intentamos maquillar de idealismo lo que somos. En el fondo no sabemos responder a la pregunta¿quién soy yo?
Hay dos modos equivocados de reaccionar ante la inseguridad:
- Padecerla: gusano. Es el tímido que percibe sus errores y su limitación y lo lamenta, no lo acepta. Los aspectos positivos no cuentan, se consideran incapaces de gestionar su vida y por eso se abandonan al pesimismo y al victimismo. Acaban delegando la responsabilidad de su vida en otros que consideran más seguros.
-Negarla: el fanfarrón. Ante la limitación lo que hacen es huir hacia delante, ignorándola, negándola. Aparecen ante los demás como muy seguros de si mismos, nunca se equivocan, suelen ser agresivos e impositivos. No saben aceptar el error de los demás porque no aceptan sus propios errores. En el fondo desconocen quiénes son y les da miedo enfrentarse a su propia verdad.
¿Cómo superar la...