electiva de la universidad del tolima






UNIVERSIDAD DEL TOLIMA
INSTITUTO DE EDUCACIÓN A DISTANCIA
PROGRAMA TECNOLOGIA EN REGENCIA DE FARMACIA

PLAN INTEGRAL DE CURSO
RECREACION y DEPORTES


1. LINEAMIENTOS GENERALES

Unidad Académica: Instituto de Educación a Distancia – IDEAD-
Programa o Carrera: Tecnología en Regencia de Farmacia
Campo o área de Formación: Básica.
Núcleo de Formación: Electiva.
Nombre delCurso: Recreación y Deportes.
Créditos: 2
Trabajo Presencial: 24 Horas
Trabajo Independiente: 72 Horas


2. PROPÓSITO DE FORMACIÓN

En la actualidad la Recreación y el Deporte tienen una gran repercusión social, practicándose por un gran número de personas, que encuentran en él una válvula de escape a sus problemas, así como una búsqueda de satisfacción personal tanto en el ámbitofísico como en el ámbito emocional, con mejora de su salud integral.

La práctica de la actividades recreativas y deportivas, de una forma regular por parte de las personas tiene una serie de beneficios sobre el organismo, entre ellos: Le da mas energía y capacidad de trabajo, restaura funciones nerviosas, aumenta la vitalidad, ayuda a combatir el estrés, incrementa la resistencia a la fatiga en finuna multiplicidad de beneficios de la actividad física, la recreación y el deporte en la salud.

Por lo anterior, en la malla curricular del programa de Tecnología en Regencia de Farmacia se opta por la Electiva Básica de Recreación y Deporte como un espacio para concienciar a los estudiantes sobre la importancia de la actividad física, la recreación, el uso adecuado del tiempo libre, el ocio yel deporte como uno de los componentes para un estilo de vida saludable, por medio de algunos fundamentos teóricos y la realización de actividades físicas, deportivas y recreativas que les permita adquirir herramientas a la hora de realizar actividad física y el aprovechamiento del tiempo libre de una forma saludable.

OBJETIVO GENERAL

Concienciar a los estudiantes sobre el compromiso y laimportancia del uso adecuado del tiempo libre, Las actividades recreativas y la práctica del deporte como uno de los componentes para un estilo de vida saludable.


OBJETIVOS ESPECIFICOS

- Determinar la diferencia que existe entre los conceptos Actividad física, ejercicio físico, Deporte, Recreación, Tiempo Libre y ocio.

- Identificar y describir los beneficios de la actividad física,el deporte y la recreación en la salud física y mental.

- Desarrollar un guía de Actividades físicas que le permita al estudiante conocer su capacidad cardiorrespiratoria y adaptación al ejercicio.

- Vivenciar el ejercicio físico a través de la participación en actividades físico -deportivas y recreativas.


3. PRINCIPIOS DE FORMACIÓN

El curso acoge algunos de los principios queel programa plantea, para “la formación de Tecnólogos que apropien competencias cognitivas y socioafectivas, como dinamizadores de su ejercicio profesional, para su aplicación en la transformación y resolución de problemáticas cotidianas de su campo laboral”.

Autoformación. En la medida en que los estudiantes logren apropiar el conocimiento, se generará el dialogo de saberes como resultado deltrabajo en equipo para la construcción y socialización del conocimiento y de la investigación.

Aprender a ser. Como Tecnólogo en Regencia de Farmacia: siendo autocrítico, reflexivo, analítico y promotor de la salud.

Aprender a aprender. Por medio de la automotivación e interés, estudio, reflexión, practica, investigación, autoevaluación. Además de la utilización de técnicas ytecnologías apropiadas para el autoaprendizaje.

Aprender a pensar. Resolviendo problemas, contextualizando el aprendizaje a la realidad; conociendo los procesos del desarrollo del pensamiento.

Aprender a hacer. Aplicando y confrontando conocimientos experimentando, investigando, siendo creativo.


4. ARTICULACIÓN DEL CURSO CON LOS PROPÓSITOS, PRINCIPIOS, CAMPOS, NÚCLEO DE FORMACIÓN EN EL MARCO...