Electrolitos

ELECTROLITOS

Electrólito es cualquier sustancia que contiene iones libres, los que se comportan como un medio conductor eléctrico. Debido a que generalmente consisten en iones en solución, los electrólitos también son conocidos como soluciones iónicas. El balance de líquidos y electrolitos en el cuerpo es una parte de la homeostasis fisiológica.

VOLUMEN DE LÍQUIDO CORPORAL

La porción delíquido del cuerpo humano varía con la edad, grasa corporal y sexo. Al aumentar la edad la porción de agua corporal disminuye. Por ejemplo mientras el 77% del peso corporal de un recién nacido es agua es líquido, solo el 55% del peso corporal de una mujer adulta, dado que la grasa corporal no tiene líquidos altera sustancialmente el total de líquidos en una persona obesa que puede ser de 50% deliquido corporal mientras que el de una persona delgada puede ser de 60% de liquido.

COMPOSICIÓN DE LOS LÍQUIDOS CORPORALES

En el agua corporal se hallan disueltos diverso elementos químicos denominados electrólitos, que intervienen directamente con el comportamiento celular, estos son: sales de potasio, magnesio, sodio, calcio, proteínas, fosfatos, sulfatos y en menor proporción ácidosgrasos, bicarbonato y cloro, así que como se podrá ver, el agua, no es solamente agua sino los componentes que son vitales para el organismo.

- Potasio, ayuda en la función muscular, en la conducción de los impulsos nerviosos, la acción enzimática, el funcionamiento de la membrana celular, la conducción del ritmo cardiaco, el funcionamiento del riñón, el almacenamiento de glucógeno y el equilibriode hidratación.

- Sodio, ayuda a la regulación de la hidratación, disminuye la pérdida de fluidos por la orina y participa en la transmisión de impulsos electroquímicos a través de los nervios y músculos. La transpiración excesiva provoca pérdida de sodio.
- Calcio, participa en la activación de nervios y músculos y en la contracción muscular. Es el principal componente de huesos y dientes.Actúa como un ión esencial para muchas enzimas y es un elemento de proteínas y sangre, que fortalece las funciones nerviosas.

- Magnesio, participa en la activación enzimática, en el metabolismo de proteínas en la función muscular. Las principales fuentes dietéticas incluyen cereales, nueces, productos lácteos y vegetales de hoja verde. 
El magnesio ejerce sus efectos fisiológicos en el sistemanervioso, en forma semejante al calcio. Una elevación en su concentración sanguínea produce sedación y depresión del sistema nerviosos central y periférico, una concentración baja determina desorientación y convulsiones.

VÍAS DE INGRESO Y PERIODOS DE LOS LÍQUIDOS CORPORALES
FUENTES DE LOS INGRESOS LIQUIDOS MEDIOS DIARIOS DEL ADULTO |
FUENTE | CANTIDAD (ML) | PROPORCION |
agua consumidacomo liquido | 1500 | 4 |
agua presente en la comida | 750 | 2 |
agua producida por oxidación | 350 | 1 |
total | 2600 |   |
Durante los periodos de actividad moderada a temperatura moderada, el adulto medio bebe cerca de 1500 ml al día pero necesita 2500ml por día, 1000 adicionales. Este volumen añadido se adquiere de las comidas y de la oxidación de estos alimentos durante los procesosmetabólicos.

REQUERIMIENTOS MEDIOS DE LIQUIDOS DIARIOS, POR EDAD Y PESO. |
|
EDAD | PESO CORPORAL APROXIMADO (KG) | ML/24 HORAS |
3 días | 3.3 | 300 |
1 año | 10 | 1000 |
3 años | 15 | 1250 |
5 años | 20 | 1500 |
8 años | 30 | 1750 |
13 años | 60 | 2050 |
adulto | 65 | 2500 |

ELIMINACION MEDIA DE LÍQUIDO DIARIA. |
|
VIA | CANTIDAD (ml) | |
Orina | 1400 a 1500 | |Perdidas Insensibles | | |
Pulmones | 350 a 400 | |
Piel | 350 a 400 | |
Sudor | 100 | |
Heces | 100 a 200 | |
Total | 2300 a 2600 | |

ESTUDIOS DE LABORATORIO PARA VALORAR EL ESTADO DE LOS LIQUIDOS.
* Sangre y Orina.
Los exámenes pueden ser:
* Análisis bioquímico de la sangre (para verificar los electrolitos, especialmente los niveles de sodio,...