Elementos del Balonmano
Páginas: 2 (373 palabras)
Publicado: 18 de marzo de 2013
EL BALONMANO
Elementos del balonmano:
● Reglamento
○ Terreno
El balonmano se juega en un rectángulo de 40m de largo por 20 de ancho, divididoen dos partes iguales, en cada cual hai una portería.
Las porterías se sitúan en la zona central de la línea exterior y cada una mide 2m
de alto y 3 de ancho. Cada una dentro de un área de 74.5 metros cuadrados.
○ TiempoLos partidos duran 60 minutos, divididos en dos periodos de 30 minutos cada uno.
○ Normas
Las principales reglas que se deben cumplir en este deporte son:Pasos: Un jugador no puede dar más de tres pasos con el balón en la mano.
Dobles: Después de parar el bote no se puede volver a botar el balón.
El jugador debe pasar, lanzar o botar antes de cumplirse 5 segundos desde
que cogió la pelota.Hai que pisar la línea lateral del campo para hacer saque de banda.
El balón sólo se puede tocar con la parte superior del cuerpo. (Excepto el
portero, que puede hacerlo con cualquier parte.
● Técnica
○ Modelos de ejecuciónEn este juego se ejecutan carreras, cambios de dirección, paradas, giros, fintas y
botes.
○ Combinación de modelos
Los anteriores modelos se combinan para crear las jugadas individuales, quevarían en función de los actos de los compañeros de equipo y de los contrincantes.
● Táctica
○ Estrategia
Debe analizarse la situación y después aplicar el elemento motriz adecuado para
que la jugada salga bien.
○Comunicación
Es primordial la comunicación entre los jugadores de un mismo equipo, así como
la contracomunicación para despistar al rival.
○ Sistemas de juegoEn este apartado es muy necesario la disposición de los jugadores en el campo,
como, por ejemplo esta posición estratégica.
● Condición física
La práctica de este deporte es beneficioso para desarrollar todas las cualidades físicasbásicas, sobre todo la resistencia y la velocidad.
Además de ser beneficioso para la velocidad de reacción, que es muy útil en el campo de...
Elementos del balonmano:
● Reglamento
○ Terreno
El balonmano se juega en un rectángulo de 40m de largo por 20 de ancho, divididoen dos partes iguales, en cada cual hai una portería.
Las porterías se sitúan en la zona central de la línea exterior y cada una mide 2m
de alto y 3 de ancho. Cada una dentro de un área de 74.5 metros cuadrados.
○ TiempoLos partidos duran 60 minutos, divididos en dos periodos de 30 minutos cada uno.
○ Normas
Las principales reglas que se deben cumplir en este deporte son:Pasos: Un jugador no puede dar más de tres pasos con el balón en la mano.
Dobles: Después de parar el bote no se puede volver a botar el balón.
El jugador debe pasar, lanzar o botar antes de cumplirse 5 segundos desde
que cogió la pelota.Hai que pisar la línea lateral del campo para hacer saque de banda.
El balón sólo se puede tocar con la parte superior del cuerpo. (Excepto el
portero, que puede hacerlo con cualquier parte.
● Técnica
○ Modelos de ejecuciónEn este juego se ejecutan carreras, cambios de dirección, paradas, giros, fintas y
botes.
○ Combinación de modelos
Los anteriores modelos se combinan para crear las jugadas individuales, quevarían en función de los actos de los compañeros de equipo y de los contrincantes.
● Táctica
○ Estrategia
Debe analizarse la situación y después aplicar el elemento motriz adecuado para
que la jugada salga bien.
○Comunicación
Es primordial la comunicación entre los jugadores de un mismo equipo, así como
la contracomunicación para despistar al rival.
○ Sistemas de juegoEn este apartado es muy necesario la disposición de los jugadores en el campo,
como, por ejemplo esta posición estratégica.
● Condición física
La práctica de este deporte es beneficioso para desarrollar todas las cualidades físicasbásicas, sobre todo la resistencia y la velocidad.
Además de ser beneficioso para la velocidad de reacción, que es muy útil en el campo de...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.