Elementos minerales mas abundantes en el cuerpo.





AZUFRE: Se encuentra en la proteína queratina, en concreto en los aminoácidos cisteína y metionina, que forma parte de pelos y uñas. 
CALCIO: Cumple un papel esencial en la formación de loshuesos. El 99% del calcio existente en nuestro cuerpo se encuentra en ellos. El 1% restante está en la sangre, en el líquido extracelular y en el tejido adiposo. El calcio es necesario para la transmisiónde los impulsos nerviosos, para la contracción muscular, para la coagulación de la sangre y para el funcionamiento del corazón.
FOSFORO: son los que constituyen la parte inorgánica de los huesos. Esun elemento constituyente de la estructuras de los huesos y, en asociación con ciertos lípidos, da lugar a los fosfolípidos, que son componentes indispensables de las membranas celulares y del tejidonervioso.
HIERRO: El Hierro (Fe) es un elemento imprescindible para el organismo humano dentro del grupo de los minerales.
* El Hierro interviene en el buen funcionamiento de la respiración. 
Secombina con proteínas para formar la hemoglobina (pigmento rojo de la sangre) y así poder transportar el oxigeno a los tejidos. 
* El hígado, el bazo y los huesos acumulan la mayor parte restante. 

CLORO:En forma de ión cloruro Cl- se encuentra disuelto en los líquidos intra y extracelulares. 
NITROGENO: Se encuentra en las proteínas y en los nucleótidos de los ácidos nucleicos. También en forma deproductos nitrogenados que se excretan por la orina. 
MAGNESIO: Forma parte del tejido óseo, puede actuar como cofactor enzimático, estabiliza las cadenas de ADN y ARN. 
ZINC: Lo encontramos en huesos,músculos, testículos, útero, cabello, piel, dientes, páncreas, pulmón, riñón y otros órganos.
El zinc es un mineral que interviene en algunos procesos esenciales como la recuperación celular alfacilitar la división y formación de ADN.
CARBONO: Forma parte de las biomoléculas orgánicas y de productos residuales del metabolismo como el dióxido de carbono. 
SODIO: interviene en la regulación del...