Elementos que refuerzan la autoestima

Elementos que refuerzan el nivel de autoestima
1. El coraje de ser imperfecto: implica una aceptación de las limitaciones propias y reales; esto hará quediminuya el temor a equivocarse y el rechazo de no ser aceptado
2. Concepción horizontal de las relaciones humanas: donde se toma en cuenta a la otra personacomo un igual y la valoración se hace tomándose uno mismo como punto de referencia y no con respecto a los demás.
3. En una concepción vertical de lasrelaciones humanas, el valor personal y la sensación de ser aceptados están basados en el sentimiento de ser superior a los demás
4. Auto estimulación: se basa en laconcepción de que el individuo es el generador de su propia energía y estimulación, facilitando el logro de las metas y objetivos, independientemente de quelo obtenga de otras personas
5. Acepta lo bueno y lo malo de la vida
No siempre vas a ser feliz, pero tampoco tienes que rendirte ante los problemas.
Envez de culparte por todo lo que sucede o cruzarte de brazos, actúa para mejorar y cambiar la situación
6.
Debes tomar en cuenta
Encara los problemas y aceptaque las cosas suceden.
Escapar de aquello que te desagrada no arregla las situaciones. Por otra parte, tampoco es valido que busques a alguien para culparlode lo que te pasa.
Además, es bueno que olvides lo que no se arregla de manera positiva. Sácalo y date el permiso de olvidarlo.
Entre mas problemas acumules,se reflejan en enfermedades, dolores, molestias que no tienen explicación; por ejemplo dolores de cabeza y de estomago, gastritis, cansancio general.