elementos

Páginas: 2 (262 palabras) Publicado: 9 de abril de 2013
ESCUELA DE PORRISMO Y GIMNASIA
Elementos indispensables para el aprendizaje y la práctica de la gimnasia y del cheerleading para la escuela de porrismo y gimnasia del IERDalcaldía de Paipa

1. 30 colchonetas de piso en cazata.

Indispensables para la práctica de la gimnasia
Útiles para las sesiones de flexibilidad y estiramientos de este y otrosdeportes.
Sirven también para las sesiones de masajes para todos los deportistas paipanos.
Indispensables para el cuidado del cuerpo en especial de los niños cuando se trabajan ejerciciosde suelo como abdominales. Dorsales y otros.

2. Un nimi-tram


Para trabajar elementos aéreos.
Para trabajo de saltos.
Equilibrio
Mejorar la técnica de las ejecuciones dela gimnasia.

3. Dos colchonetas con planos inclinado.

.
Para el trabajo de elementos de gimnasia como: rollitos atrás y adelante, flyp-flap, mortales, etc…

4. Doscolchoneta de seguridad (grande)




Muy muy indispensables para el trabajo técnico de los elementos de la gimnasia.
Necesarias para el cuidado de los deportistas pues como su nombrelo indican son para la seguridad en los elementos de alta dificultad en gimnasia acrobática.





5. Una colchoneta tipo cilindro grande y pequeña.

Importantísimas paratodos los elementos de arcos en la gimnasia.
Pasadas adelante y atraz.
flyp-flap
salto de tigre.
Y muchos más.
6. Una grabadora con buen sonido y con entrada USB


Para trabajarritmo corporal, danza moderna.
Para hacer más agradables los entrenamientos
Para las pistas musicales de competencia.








7. Tapete de tráfico pesado grande paracubrir las colchonetas de suelo. (15 m x 15m).



8. Una cama elástica.


Aumentar la dificultad y el nivel técnico de los diferentes elementos aéreos de la gimnasia.
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