embarazadas

ADOLESCENTE EMBARAZADA

Por lo tanto si una niña de 14 años de edad presentó la menarquia a los nueve años ya alcanzó la máxima madurez biológica. Aunque lo más probable es que no tenga la madurezemocional, económica, educativa y psicosocial.
Cuando el embarazo ocurre antes de los cinco años después de la menarca (, es el día en el cuál se produce el primer episodio de sangrado vaginal deorigen menstrual, o primera hemorragia menstrual de la mujer), existen una serie de problemas en la salud de la madre y en el niño, ya que las demandas de crecimiento del embarazo y del niño se agregana las demandas de crecimiento de la adolescente.
El embarazo en el período de la adolescencia aumenta las necesidades nutricionales de la madre, para cubrirlas, la adolescente debe consumir una buenaalimentación con el fin de asegurar los requerimientos nutricionales que garanticen un óptimo crecimiento y desarrollo del nuevo ser, sin afectar el estado nutricional de la madre.
Durante elembarazo se debe tener cuidado especial al escoger los alimentos, para consumir la calidad y cantidad que realmente se necesita, sin comer el doble como se acostumbra. No se necesitan dietas especiales nieliminar el consumo de algunos alimentos nutritivos por creencias o a menos que exista alguna contraindicación médica.
GRUPOS BÁSICOS DE ALIMENTOS
Es indispensable conocer los 6 grupos de alimentosque se consumen y asegurar a través de una ingesta variada el aporte equilibrado y combinado de los nutrientes contenidos en cada grupo.
Los alimentos contribuyen a reponer la energía gastada duranteel desarrollo de las actividades, por lo que es indispensable consumir diariamente los 6 grupos de alimentos como: A. GRANOS; RAÍCES Y PLÁTANOS; FRUTAS; VERDURAS Y HOJAS VERDE; CARNES, AVES YMARISCOS; HUEVOS, LECHE Y DERIVADOS; GRASAS Y AZÚCARES.
El consumo de una dieta balanceada es muy importante para gozar de un buen estado nutricional, pero no es suficiente para mantener un buen estado de...