embarazo

I
EMBARAZO

1.1. ¿Estoy embarazada?
1.2. Fecundación
1.3. El desarrollo de tu hijo antes de nacer
1.4. Las consultas sanitarias
durante el embarazo
1.4.1. El seguimiento del embarazo
1.4.2. Señales de alerta durante el embarazo
1.5. Cambios de la madre
durante el embarazo
1.5.1. Cambios en el cuerpo
1.5.2. Cambios en los sentimientos
1.5.3. Cambios en el entorno familiar y socialSer padres es cosa de dos
Madre sin pareja
Los abuelos
Los hermanos
Los amigos

1.6. Cómo cuidarse durante el embarazo
1.6.1. Alimentación
Grupos de alimentos
Recomendaciones para una buena digestión

1.6.2. Sustancias tóxicas y agentes peligrosos
Tabaco
Alcohol
Drogas
Estimulantes
Medicamentos
Radiaciones

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1. EMBARAZO
1.6.3. Higiene y Belleza
El baño y ducha
La piel
El cabello
La depilación
La boca
La higiene íntima
El sol
Ropa y calzado

1.6.4. Cuidados posturales
1.6.5. Sueño y descanso
1.6.6. Ocio y deportes
1.6.7. Viajes
1.6.8. Trabajo
El trabajo en el hogar
El trabajo fuera del hogar

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1.6.9. Sexualidad
1.7. Preparación a la maternidad
1.7.1. La educación maternal en grupo

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Charlas informativas
Ejercicio Físico
Tipos de respiración
La relajación

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1.7.2. Preparativos para el parto y recién nacido
1.7.3. Preparándose para la lactancia

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El signo mas evidente de embarazo es la falta de la
regla o menstruación. Siconoces tus ciclos menstruales te será más fácil darte cuenta del retraso.
Además puedes tener la sensación de hinchazón,
hormigueo, e incluso molestias, en el pecho.

I. El embarazo

1.1. ¿Estoy embarazada?

También puedes notar ligeras molestias en la parte
baja del vientre, y en algunas ocasiones náuseas.
Es importante saber, lo antes posible, si estas embarazada. El test de embarazote lo puede confirmar
en los primeros días de faltarte la regla o menstruación y puedes realizarlo acudiendo a tu Centro
Sanitario.
Mientras tengas dudas de que puedas estar embarazada, cuídate como si lo estuvieras.

La confirmación
y el seguimiento del embarazo
es importante para tu salud y
la de tu hijo.
Acude a tu centro sanitario lo
antes posible.

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I. El embarazo

1.2.Fecundación
Se denomina fecundación a la unión de un espermatozoide (que se encuentra en el semen masculino) con un
óvulo de la mujer. La unión del óvulo y el espermatozoide forman el “óvulo fecundado”, que irá cambiando y desarrollándose hasta llegar a ser vuestro hijo. En este pequeño organismo se encuentran ya determinadas algunas características, como el sexo, color del pelo, color de losojos,...

Como podéis ver en el
dibujo, la fecundación
se produce en la
trompa (que es la
parte del aparato
genital que comunica
el ovario con el
útero). Desde allí el
huevo, formado por la
unión del
espermatozoide y el
óvulo, desciende
hasta el útero donde
se implantará e irá
creciendo hasta el
final del embarazo
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Menstruación

días 1º

Días fértiles

9º

17º
14ºovulación

I. El embarazo

La fecundación se suele producir hacia la mitad del ciclo mentrual, unos 14 días después de la última regla.
Pero éste no es un dato fijo y varía mucho de una mujer a otra, sobre todo en función de la duración de su ciclo menstrual y por ello, el comienzo del embarazo se cuenta desde el primer día de la última regla.

28º

14 días

La duración del embarazo sepuede contar en días, semanas o meses. Así un embarazo dura 280 días, ó 40 semanas,
ó 9 meses aproximadamente. Una forma sencilla para calcular la fecha probable del nacimiento de vuestro hijo
(aunque no es totalmente exacta) es contar 9 meses desde el primer día de la última regla y añadirle una semana.

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I. El embarazo

El óvulo fecundado en su crecimiento
da lugar, por un lado, al...