Embarazo

Cambios de humor durante el embarazo
Es normal tener cambios de humor durante el embarazo?
Durante el embarazo es frecuente que experimentes cambios de humor. Esto se debe a un conjunto de factores tienden a conducirte a un estado de desequilibrio emocional: hormonales, afectivos y laborales. Es frecuente experimentar una necesidad de protección y contención afectiva inusual para tupersonalidad, que te hace sentir diferente a ti misma. También puede ocurrir que no te encuentres cómoda en tu esquema corporal y te sientas no deseada o bien que tengas demasiada exigencia laboral
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¿Qué puedo hacer para combatir los cambios de humor?
A continuación te damos algunos consejos que pueden ayudarte a lograr un equilibrio emocional.
• Si necesitas protección o no te sientes afectivamentecontenida, exprésalo directamente a tu compañero sin esperar que "se de cuenta".
• No temas decir "no puedo" o "no quiero" cuando es necesario. Nada es más importante en esta etapa de tu vida que tu misma y tu bebé.
• Date espacio para disfrutar de un momento de tu vida "breve y maravilloso".

¿El embarazo puede producirme depresión?
Para muchas mujeres el embarazo puede ser una etapamaravillosa mientras que para otras puede significar un período de angustia y depresión difícil de sobrellevar. Según las últimas investigaciones el 10% de las mujeres embarazadas sufren de depresión, especialmente entre las semanas 6 y 10 del embarazo y durante el tercer trimestre, cuando el cuerpo se prepara para el parto y el nacimiento del bebé.
Se estima que el 50% de las mujeres que sufren dedepresión durante el embarazo desarrollarán depresión postparto, pero este número se reduce a menos del 2% si se efectúa un tratamiento psicoterapéutico adecuado durante este período.
¿Cuáles son los síntomas de depresión?
Puedes estar sufriendo de depresión si sufres cuatro o más de los siguientes síntomas:
• Tristeza persistente
• Cambios repentinos de humor
• Sentir que nada es divertido
•Falta de concentración
• Ansiedad
• Irritabilidad
• Problemas para dormir
• Cansancio extremo
• Deseos de comer en todo momento o no comer nada
 
¿Por qué se produce la depresión en el embarazo?
Pueden ser muchos los factores que causan la depresión en el embarazo. A continuación explicaremos cada uno de ellos:
• Las hormonas del embarazo
Las hormonas del embarazo pueden ser una de lascausas, ya que los grandes cambios hormonales que se experimentan en esta etapa, pueden afectar directamente los niveles de los neurotransmisores, químicos del cerebro que regulan nuestro humor. Por otro lado, los cambios hormonales también pueden hacerte sentir más ansiosa de lo habitual y como la depresión debe ser tratada de igual manera durante el embarazo.
• Antecedentes personales o familiaresde depresión
Si ya has sufrido de depresión o la depresión a afectado a algún miembro de tu familia, es más factible que sufras de depresión durante el embarazo.
• Problemas de pareja
Esta es una de las principales causas de depresión durante el embarazo. Si no te llevas bien con tu pareja y notas que tu relación es conflictiva, que ni siquiera puedes hablar claro con él te recomendamos quebusques apoyo desde ahora. Muchas personas creen que una vez que el bebé nace, la relación mejorará y por el contrario aumentará las tensiones entre ustedes si no se busca la ayuda adecuada desde ahora.
• Complicaciones del embarazo
Los embarazos con complicaciones o de riesgo de interrupción, como así también los embarazos múltiples pueden ponerte al borde de la depresión. Los tratamientos quedeben efectuarse y el reposo, combinados con el miedo que se siente por el futuro del bebé son las causas que la generan.
• Tratamientos de fertilidad
El estrés que se produce durante los tratamientos de fertilidad son la causa de depresión cuando finalmente se logra el embarazo, por los temores de perder al bebé en el transcurso del mismo.
• Pérdida de embarazos anteriores
Si has tenido...