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Stone nació en Scottsdale, Arizona. Hija de Jeff y Krista Stone; tiene un hermano menor, Spencer. Fue miembro del Teatro de la Juventud del Valle durante su niñez; un teatro regional de Phoenix,Arizona, donde apareció en su primera representación teatral, El viento en los sauces, a la edad de once años. Stone asistió al Sequoya Elementary School y luego al Cocopah Middle School para estudiarsexto grado. Estuvo viviendo durante dos años en el colegio, momento en el que apareció en dieciséis producciones en el Teatro de la Juventud del Valle, incluyendo: Winnie the Pooh, La princesa y elguisante, Cenicienta, The Wiz, Titanic, Honk!, La sirenita, Schoolhouse Rock Live! y Las aventuras de Alicia en el país de las maravillas.

Emma asistió al Xavier College Preparatory como estudiantede primer año por un semestre. Hizo una presentación de PowerPoint para convencer a sus padres de que la dejasen ir a vivir a Hollywood para comenzar su carrera como actriz. En la presentación dePower Point aparecía la canción de Madonna, Hollywood. Salió de la escuela secundaria y se mudó con su madre a Los Ángeles, a la edad de quince años.
Stone comenzó su carrera en televisión después deconseguir el papel de Laurie Partridge en In Search of the New Partridge Family (2004), un show de talentos de la cadena VH1. Del programa resultante, The New Partridge Family (2005), solo se produjoun episodio piloto. Stone continuo su carrera con apariciones en series de televisión como Medium, Malcolm in the middle y Lucky Louie. En 2007, tuvo un papel en el drama de Fox, Drive, encarnando aViolet Trimble hasta que se canceló la serie.

Stone hizo su debut cinematográfico en la comedia adolescente Superbad, en 2007, en el papel de Jules. En 2008, apareció en la comedia The Rocker,con Rainn Wilson. Stone interpreta a Amelia, la bajista de una banda con el cantante Teddy Geiger. Stone aprendió a tocar el bajo para este papel. También ese año, Stone apareció en The House Bunny,...