Emoción y conducta

Emociones y conducta
Por René Campos Quintanilla
Suele decirse que hay cinco emociones básicas: amor, alegría, tristeza, rabia y miedo. Estas emociones son básicas porque se producen de formaautomática. El cerebro las produce en determinadas circunstancias sin intervención de nuestra parte racional, de manera involuntaria. Cuan do algunas de esta emociones básicas para por un filtro cognitivo,es decir, cuando les ponemos un nombre, entonces las llamamos sentimientos. El amor se puede convertir en pasión, la alegría en euforia, la tristeza en depresión, la rabia en odio y el miedo enpánico. Por ejemplo, pero todo esto son solo palabras y las palabras no son la mayor parte de las veces capaces de expresar realmente lo que sentimos. Yo puedo decir que siento rabia, pero otra personapuede darle algún otro matiz a ese mismo sentimiento. ¿Qué diferencia entre rabia, furia o irritación? Cada persona le pone la tonalidad. Por eso no es posible comprar mis emociones o sentimientos con lode otra personal,
Nos han dicho mucha veces que hay sentimiento buenos y sentimiento malos. Nos dicen que el amor es un buen sentimiento y que el oído es mal sentimiento, que la alegría es un buensentimiento y que la tristeza es un mal sentimiento. Desde mi punto de vista no hay sentimientos buenos ni malos. Todos son sentimientos. La categoría de buenos o malos se le puede dar a una visiónmoral o religiosa pero desde un punto de vista psicológico no son ni buenos ni malos. Lo que puede ser bueno malo no son los sentimientos, sino la conducta que poder generar esos sentimientos. Hay unestímulo que produce una emoción. La emoción origina una sensación física en mi sistema nervios. Cuando trata de ponerle nombre a esa sensación, se convierte en sentimiento. Luego puede venir unaconducta o no.
Una emoción básica es difícil de evitar. Si algo me produce alegría salta automáticamente. Si algo me produce rabia, la rabia la noto interiormente de forma involuntaria. Pero lo que...